如何复制和下载 YouTube 字幕文字稿
更新于 · Summ 团队
YouTube 会给你看文字稿，但并不方便你把文字带走：没有复制按钮，没有下载按钮，而且每一行都会连带时间戳一起粘贴出来。 本教程介绍如何复制干净的文字稿、如何去掉时间戳，以及如何下载为 TXT、SRT 或 VTT 文件。
简短回答：想在 YouTube 上免费复制，就打开视频说明下方的“显示转写文稿”，用面板的三点菜单关闭时间戳，然后选中并复制文字。 想把整份文字稿保存为文件，就把视频分享到 Summ App，导出为 TXT、SRT 或 VTT。
用 Summ App 复制或下载
- 在 YouTube App 中点按分享，然后选择 Summ。也可以复制视频链接，粘贴到 Summ 中。
- 打开文字稿，每一行都会显示时间戳。
- 复制文字，或者导出：TXT 是纯文本，SRT 或 VTT 是带时间轴的字幕文件。
Summ 支持 iPhone、iPad 和 Android，免费版每天都能使用，高级版提供无限次使用并支持更长的视频。你还会得到视频的 AI 摘要。 在网页上，summ.site/youtube-transcript 会显示已在 Summ 资料库中的视频的文字稿，可复制，也可下载 TXT 或 SRT。 文件格式的详细说明请看 YouTube 字幕下载，纯文本请看 YouTube 视频转文字。
如何直接从 YouTube 复制文字稿（电脑版）
在电脑上的 Chrome、Safari、Edge 或 Firefox 中都适用。
- 在 youtube.com 上打开视频。
- 点击视频下方的...更多，展开视频说明。
- 向下滚动，点击显示转写文稿。文字稿面板会在视频旁边打开。
- 如果只想要文字，点击面板顶部的三点菜单，选择Toggle timestamps（切换时间戳显示）。
- 在第一个字前面点一下，滚动到面板底部，然后按住 Shift 在最后一个字后面点击。
- 按 Ctrl+C（Windows）或 Cmd+C（Mac），粘贴到需要的地方。
有几点需要注意。每一行字幕粘贴后都是单独一行，所以你得到的是零碎的短句，而不是段落。长视频在可滚动面板中选择时可能会中途停止， 你可能需要分段复制。如果没有“显示转写文稿”按钮，视频很可能没有字幕。我们的主教程 如何获取 YouTube 字幕文字稿列出了具体原因。
如何在 iPhone 或 Android 上复制 YouTube 文字稿
在 YouTube App 中可以查看文字稿（点按视频说明，向下滚动，点按显示转写文稿），但没法方便地选中和复制。 有些 App 版本甚至根本不显示这个选项。在手机上，请使用 Summ App：
- 在 YouTube App 中点按分享，然后选择 Summ。
- 在 Summ 中打开文字稿。
- 复制文字，或导出为 TXT、SRT 或 VTT。
如果你原本打算把文字稿粘贴给 AI 来提炼要点，iPhone 版 Summ App 和 Android 版连这一步也帮你省了。同一个视频， 你会得到概述、要点和带时间戳的章节。
不带时间戳的 YouTube 文字稿
去掉时间戳有三种方法：
- 在 YouTube 上：复制之前，在文字稿面板的三点菜单中选择 Toggle timestamps（切换时间戳显示）。
- 用 Summ App：把文字稿导出为 TXT 文件，其中完全不含时间信息。见 YouTube 视频转文字。
- 粘贴之后：如果你手上已经有一份满是 12:04 这类时间的文字稿，大多数支持查找替换（和正则表达式）的文本编辑器都能把它们删掉。这是最慢的方法。
如果你要引用具体时刻或回头核对内容，就保留时间戳；如果是用来阅读、编辑或粘贴到文档中，就去掉。
YouTube SRT 字幕下载：什么时候需要字幕文件
TXT 用来阅读，SRT 用于视频软件。SRT 文件把文字拆成带编号的字幕块，每块都有精确的开始和结束时间，播放器和剪辑软件靠它来同步显示字幕。
以下情况适合用 SRT：
- 把字幕加载到 VLC 等视频播放器中。
- 把字幕导入 Premiere Pro、DaVinci Resolve 或 CapCut 等剪辑软件，作为制作起点。
- 在保留时间轴的前提下逐行翻译字幕。
YouTube 不为观众提供 SRT 下载。创作者可以在 YouTube 工作室中下载自己视频的字幕，但如果是别人的视频，就把它分享到 Summ App，导出 SRT 或 VTT。 如果视频已在 Summ 资料库中，summ.site/youtube-transcript 也提供 SRT 下载。
对比：复制或下载 YouTube 文字稿的几种方法
| 方法 | 时间戳 | 格式 | 设备 |
|---|---|---|---|
| Summ App | 有，TXT 中可去掉 | 复制、TXT、SRT、VTT | iPhone、iPad、Android |
| summ.site/youtube-transcript | 有，TXT 中可去掉 | 复制、TXT、SRT（限 Summ 资料库中已有的视频） | 任意浏览器，包括手机 |
| YouTube 电脑版文字稿面板 | 可选（Toggle timestamps） | 只能手动复制 | 电脑浏览器 |
| YouTube 手机 App | 显示 | 只能查看，无法方便复制 | iPhone、Android |
| YouTube 工作室（自己的视频） | 有 | 字幕文件，包括 SRT | 电脑浏览器 |
整理复制下来的文字稿
自动生成的字幕很少能直接发布。几个快速修正：
- 把零碎的字幕短句合并成段落，在说话人转换话题的地方分段。
- 修正人名、品牌和专业术语。自动字幕经常按读音乱拼。
- 补上缺失的标点。有些自动字幕几乎没有标点。
- 如果不需要，删掉“[音乐]”或“[掌声]”之类的标记。
如果你真正想要的是更简短、更有条理的内容，试试 YouTube 视频转笔记，或者阅读我们的教程 如何总结 YouTube 视频。
常见问题
如何复制不带时间戳的 YouTube 字幕文字稿？
在电脑版 YouTube 上打开文字稿面板，点击三点菜单并选择“Toggle timestamps”（切换时间戳显示），然后选中文字并复制。也可以在 Summ App 中打开视频，把文字稿导出为 TXT 文件。
如何下载 YouTube 字幕文字稿？
YouTube 本身没有为观众提供下载文字稿的按钮。把视频分享到 Summ App（或粘贴链接），打开文字稿，导出为 TXT（纯文本），或 SRT、VTT（带时间轴的字幕）。如果视频已在 Summ 资料库中，也可以在 summ.site/youtube-transcript 下载 TXT 或 SRT。
什么是 SRT 文件？
SRT 是一种常见的字幕格式。它是一个纯文本文件，包含带编号的字幕块，每块都有开始和结束时间。大多数视频播放器和剪辑软件都能加载 SRT 文件。
可以在手机上复制 YouTube 字幕文字稿吗？
YouTube App 能显示文字稿，但没法方便地选中文字。从 YouTube App 把视频分享到 Summ App，然后在 Summ 中复制或导出文字稿。
下载 YouTube 字幕文字稿合法吗？
出于个人用途、做笔记或研究而阅读和保存文字稿很常见。完整转载他人的文字稿可能涉及版权问题，请合理引用并注明创作者。
