【秋野太作】瞑想の極意‼︎片岡鶴太郎に教え、原田芳雄に怒られる⁉︎

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簡単なまとめ

この動画では、秋野暢洋さんが瞑想の重要性と、瞑想が俳優、特に鶴田忍さんに与えた影響について語っています。瞑想が集中力、記憶力、そして全体的な健康にどのように役立つかを説明し、自身の経験や、瞑想を勧めた人々とのエピソードを交えながら、瞑想の真の効果を伝えています。

  • 瞑想は集中力と記憶力を高める
  • 瞑想は心身の健康を促進する
  • 瞑想は創造的な仕事をする人に特に有益

ヨガと瞑想との出会い

秋野さんは、鶴田忍さんがヨガと瞑想に興味を持つきっかけを作った人物として紹介されています。鶴田さんは秋野さんの勧めでヨガと瞑想を始め、その効果に深く感銘を受けました。秋野さんは、瞑想がインドの世界への扉を開き、鶴田さんの人生に大きな影響を与えたと語っています。

鶴田さんの長台詞克服

鶴田さんが刑事ドラマで長台詞を覚えるのが難しくなった際、秋野さんは彼に瞑想を勧めました。秋野さんは、鶴田さんの集中力不足は頭の疲れが原因であると指摘し、瞑想によって頭を掃除することで集中力が回復するとアドバイスしました。瞑想を実践することで、鶴田さんは長台詞をスムーズにこなせるようになり、演技の質が向上しました。

ヨガと瞑想の関係

秋野さんは、ヨガは本来、瞑想の準備体操であると説明します。ヨガは体を整え、瞑想に入りやすい状態を作るためのものであり、瞑想とヨガを組み合わせることで、より深いリラックス効果が得られます。鶴田さんはヨガを長く行い、その後で瞑想するスタイルを取り入れています。

瞑想の実践とブランディング

鶴田さんの瞑想の実践は、彼のブランディングにも繋がっています。彼は瞑想を生活に取り入れることで、特別な存在としての価値を高めています。秋野さんは、瞑想は誰でもできるものであり、20分程度の瞑想でも効果があると述べています。

過去の瞑想本出版とオウム真理教事件

秋野さんは過去に瞑想に関する本を出版しましたが、オウム真理教事件の影響で、瞑想やインドに対する世間のイメージが悪化し、本の売れ行きは伸び悩みました。しかし、その本を読んだ3000人ほどの人が瞑想を始め、その影響はさらに広がっていると語っています。

友人・原田芳雄とのエピソード

秋野さんは、友人の原田芳雄さんに瞑想の本を送った際、カルトに染まったと怒られたエピソードを語ります。原田さんは酒好きで、秋野さんの勧める瞑想を拒否しましたが、秋野さんは、もし原田さんが瞑想を実践していれば、違った人生を歩めたかもしれないと述懐しています。

瞑想の効果と勧め

秋野さんは、瞑想が精密機械である人間の頭を掃除する効果があると説明します。瞑想によって、酒やタバコなどの有害なものから解放され、自律神経が整い、意識がクリアになります。特に、文章を書いたり、物作りをする人にとって、瞑想は非常に有益であると勧めています。

年齢と瞑想

若い頃は外の世界に興味があるため、瞑想に向きにくいですが、ある程度の年齢になり、家庭を持ったり、落ち着いた生活を送るようになったら、内側に向き合うことが重要になります。瞑想は、健康にも良い影響を与え、新たな世界を見せてくれます。

俳優業と瞑想

秋野さんは、若い頃は先輩に勧められるままに酒を飲んでいましたが、瞑想を始めてから全く違う世界に入りました。瞑想を実践することで、60代、70代になっても舞台に立てるほどの健康を維持しています。瞑想は記憶力を高めるだけでなく、自然に理解できるようになるため、セリフ覚えも楽になります。

瞑想との出会いと驚き

秋野さんは、瞑想の世界に入って驚くような人たちとの出会いを経験しました。特に、渥美清さんとの出会いは、彼自身にとって大きな喜びであり、楽な気持ちになれたと語っています。

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0:02 鶴田君だけがねなぜか聞いてくれたんだえ はまっちゃってさそうヨと想ねそのインド のその世界を目を開かせたのは私な友達に 初めて本出して送ったんだよええたら怒ら れたな呼び出されたよ呼び出されたんです か原田よカルトにりやがっ て [音楽]

0:58 あ [音楽] いやちょっと話変われますけど僕は やっぱりこんだけあの秋野さんと親しく させていただいたのあの執着液シリーズで うんうんえ鶴太郎さんのえ着シリーズから なんですけれどもはいはいはいはい あの全部あの 今ヨガにはまってるのもあの食事を肉食べ ないのもなんか秋野さんの影響だっって

1:46 うんらしいですね鶴太郎さんがうんあ僕が 教えたんだからああそうですかヨガもです か瞑想そうヨガと瞑想ねそのインドのその 世界を目を開かせたの 私実はだからレインボーマンみたいですね いやごめんなさいねあいつは私の弟子なん だ弟子なんですか弟子の第1号だ おお今までもねいろんなとこで瞑想はいい よとかさヨガはいいよとか言ってたけど俺 の言うことなんか誰も聞けし ないあのね鶴田君だけがねなぜか聞いて くれたんだええはまっちゃってさそうそう なんですよねまあいつは俺の弟子

2:35 だあそうですかさあ真面目だからねこれも いやそうそうそうま真面目ですよある時ね ご存知の通り刑事物っていうのはあの 全編説明デルフが多いんだよねうんしかも 主人公だから色々流る風しのだきゃなら ないはいある時ふっと僕んとこ来た秋野 さん秋野さんてきて 最近長セリフがダメなんですよててうんあ そうかて言っ てどうしたらいいですかねていうからさ それはねつってあのもう君もベテランなん だから技術がどうとかじゃないんだよて 言ったうんあそうすかなんですかて言っ

3:21 から頭だよてうん頭が腐ってんだつっ て頭が疲れてるんだからつて 頭の掃除しなさいつってうんそしたらね 集中力も出るし集中力なんつったって一生 懸命こ集中するもんじゃないんだようん こんなことしててなんかひょっと別なもの がこう来たらそこ途切れちゃうからってっ たらもうセリフが出なくなっちゃうはい そうじゃなくてコントロールが大事なんだ うんもうどういうこう喋ってんだけどここ にカメラがあってここに照明があってここ に誰かが言って全部こう頭にもう1つ入っ ててそれでこで喋るような余裕がないと ダメなんだはいそういうのはやっぱり頭の コンディションだからさええ疲れてんじゃ ないかいつってさいいものがあるよてって

4:08 瞑想しなさいてっうんなんすか瞑想って いうからええい説明してやってこれこれ これやるかいて言ったら考えさせて ください一応考えたんですね太郎さんも考 これしばらくしたら電話来てやりまてあ これでま直接僕が教えて僕よりその上手に 教える人がいるから紹介したはいええその 人がたまたまま僕の僕と同じ頃に瞑想を 始めたま瞑想のコーチになってる人なんだ よそれ専門の人なんはいはいその人が たまたまインドに詳しくてヨガも詳しいん だうんうんそれでするちゃんに教えたのが 細かな長いヨガなのと最後に瞑想するはい

4:55 はいはい瞑想っていうのは実はあヨガって いうのは実は瞑想の準備な準備体操なんだ うんなるほど実はねうんこれで一般 パッケージなんですはいだけどこのヨガは ヨガで独立してその後世界に広まって なんか今じゃ体操みたいになっちゃってる うん本来は瞑想するための準備体操なんだ うんでそれをずってるとそれはそれで 気持ちがいいんだうん体調も良くなるしね で彼は一生懸命それをやって最後に20分 ぐらい瞑想するはいそれですっきりすん だけはい僕はどっちかっていうとヨガの方 はあんまりやらないうんちょこてやうけど ねはいで瞑想の方が長い1時間以上やって ええそれを朝起きたら1回と夕方に1回

5:41 やってああだつるちゃんはそうじゃなくて このヨガの方をずっと長くやるんだそう ですねうんなんかどんどん増えて来た らしくてメニューがあの朝6時に起ってた のがあのついこないだ聞いたらえっと夜中 の1時に起きなから間に合わないっていう ことになってるらしいんですよそうなんだ よだから夜の7時とか6時ぐらいに寝て 夜中の1時までの数時間睡眠に当ててま後 はもう朝までよがでで朝6時か4時にご飯 を食べ るっていうただ彼の場合はね ええ2つ特徴があるんだよええ1つはね

6:29 まずそういう身分だってことそれができる ああ自由業だし自分で仕事選んで時間も 使えるからうんはい普通の人にはできない だろ うんあれをざまの境地って言うんだあのお それ入り込んじゃってねずっとそれに浸っ てられる普通の人はできないだろうんまあ そうですね9時5時で働いてる人がなんで そんな ことうち帰ってきてさくいて飯食って寝る だけで精杯だぜ翌また電車に揺られていか なきゃなないだからええそうですねことて やってられるわけないだそうですねもう1 つ言えば彼はそれがブランディングなんだ ようん自分のねはいブランディングって いうからブランド化するってこだから特殊 な特別な選ばれたあのものだっていうそう

7:16 いう価値観を植えるのがブランディングだ けど彼はそれに成功してるんだうんだから 誰でもできるもんじゃないよ私特別です よっていうのがブランディングはいだ本来 の瞑想とか良かったのいっぱい人にやって もらいたいうんとてもいいもんだからはい だからその20分ぐらいでいいんだようん 瞑想っていうのはねそれどこでもできるん だよ色々瞑想すってもあるんだけどね本物 の瞑想はもうないあそうですかほとんど イチばっかりインチばっかりイチばっかり だけど朝起きたら20分夕方仕事終わっ たらそれが電車の中でも車の中でもどこで もできるうんああ喫茶でちょっとお茶頼ん

8:01 で置いといて20分やることもできるし はいも疲れが全部飛ぶおおすっきりする本 ですかそれはみんなにやってもらいたいん だよ本当ですかいろんな人にねだから昔 本会いたんだけどさあそうですかそののえ 俺たちの旅なんか見てないでその本に読ん で [音楽] もらい色々ありますけど愛の医療で笑顔 フロンティアの介護に決めました後のこと からフロンティア363の

8:52 [音楽] 133もう230年前になんのかな あのちょうどねオム心理教が盛んの頃だよ あああのあれインチだなと思ってさみんな あんなもんが流行っちゃ困るなと思って はいねアンチアンチオム心理教っていう裏 テーマを作ってさ実はええ本物の瞑想を 紹介しようと思って書いたおおところが それが出版されてすぐにあの上石村のあれ 正体バレちゃってさええもう一斉に世の中 がそう瞑想とかインドとかヨガっていうか の引いちゃったんだああ俺も仲間と一緒と 思われちゃってああ本当的ものすごい

9:38 パッシングだったパッシングだったんあ そうですかうん怒れた違うんだけどね読め ば分かるんだけどはいで初犯 1万2000円ぶすっておしまいだようん でもそれを読んだおかげでね3000円 ぐらいの人がやってくれたんだよああそう ですか始めてくれたんだよだからその後 その3000人を種にしてそのまその先に はいはいやってる人がいるからおそらく何 万人か僕のおかげでやってるはずあうん全 人口から比べればわずかなもんだけどええ でも未だに感謝してくしてくれる人もいる よえ うんいやいや本当にね友達に初めて本出し てそのそんなことはもう2度とないと思う からさ送ったんだよええこんな本書いたん でつってただで送ったんだよいろんな人

10:25 やつにはいそしたら怒られたななんでです かなんだこんな本か て呼び呼び出されたよ呼び出されたんです か原田吉夫ねおやりそうですけどね原田 さんもう1人劇作家がいるんだけどえ斎藤 連っていうのがはいはいはいはい藤この 2人に出されてさなんだと思ったら怒られ たよこの野郎 って行った時はもうね原田夫たすごい 酒飲みだからえバーボンのが置いてあって もう半分飲んでんだよで呼ばれて前座れ 座ったらいきなり説教始まったあ本当です かもやろなんでこんなカルトに染まり

11:11 やがって始まってたいやいやすいません すいません斎藤さんはなんだ こやどうでしたか斎藤さん呼び呼び出し ましたかえ斎藤さん斎藤さんも一緒にいる んだああ斎藤さんも一緒にそうなんだから さんも喋るんだけどさ喋れないぐらい ボンボンボンボン腹だ優勝が彼はね飲ま ないとけそう大人しい男な飲むと ものすごい強気なるもう半分ですもんね 開けてうほらま僕はまた基本的に酔っ払い 手にしない方だからさ全然あすいません すいませんそやら麻原の仲間だろええ私の 友達にねあの朝原っていう友達は1人もい ないんですけどね嘘こけやさもさだは時間

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12:49 よかったなと思ってそうしたら生きてたか もしれないですねもしかたねええ結局体 壊してね死んじゃったけどね うんやんないやちょっと興味あるんですよ どんだけいいものかちょっと物作りする 人間はやった方がえイメージとかこう頭な はいあのまあ人間の頭例えてみる コンピューターみたいなあの精密機会だろ ですあまり汚さない方がいいんだえあ精密 機会ってのはちょっと湿気を嫌ったりさり 嫌ったり色々するじゃん微妙なもんじゃん はいはいうんだから微妙なもんだから あんまりこう乱暴に扱わないがいいようん いつもこの掃除しないとはい だ酒っていうのもやっぱ細胞壊すくらいに 飲みそには悪いしタバコも何も色々身近に

13:36 その体に飲みそに悪いものいっぱい転がっ てんだよはいだけどね瞑想すると時にそう いうもの取らなくなるからうんうんタバコ なんかすぐにまずいなつってね自然にやめ られる酒もねいらなくなるうん酒の間が寝 られなかった人がね古典っって寝られる ような自律神経がすごく整からはいはいで いや結局まそれなりにこういつも 楽しく意識もはっきりしてるからうん文章 を書くのもいいしはいうんものすごくいい よあ本当ですかうん本当にいいから是非 ちょっとご相談させていただくと思います あなたのように本会いたりねしたりする人 は是非やってもらいたいなはいあ本当です かうんも僕もやっぱりこうやってみないと わかんないですからねやってみないと

14:22 分からないじゃないですかそうそうそう そうそうそうそうなんかちょっと験年から 言ってもね今やったいいよおそうですか ある程度ね若い口はしょうがないんだよ この外の世界に興味があるからうんうちに 向かうってことはないんだよ目が覚めたら もうすぐいろんなことが目に入ってきてね うんそれは飲んでみたくなるようんうん それは吸ってみたくなるしなうん触ってみ たくもなるし さ抱いてみたくもなるんだよえそうですね そこでオッケ行っちゃうんだよええこれ 振り回されるんだ感覚に五感に振り回さ れるえうんでもまあ年取ってま書体を持っ たりその愛情生活に入っていい奥さんに 恵まれて子供も生まれてちょっと落ち着い たらさうんやっぱりそこでちょっと自分の

15:10 内側に向かうってことをやらないと整理し て確そうですね外外になりますからねどう してもねやっぱりそれを止めて1回内側に 向かうってこともなやらないとそうすると また違った世界が見えてくるからね健康に もなるしなうんうんもう30代超えて30 場にはもうすっかりタバコも酒もそ飲んで たんだよはい先輩が言うから酒飲め飲めっ ていうし末末ていうからさうん遊べ遊べっ ていうからそうかなと思ってやってたんだ けどなんかおかしい な新劇役者って飲むからなええうんもう 半端でない酒飲みがゴロゴロいるからさ そうすね舞台の俳優はそれで見ててさ若い 子のうわああんな先輩になりたく

15:56 ねえうんそそそのうちにまメスと進めれて くれる人がいてやってみたらもう全然違っ た世界行っちゃったようん離れちゃってね うんその頃そのまま行った人はみんな死ん でるもんうん50前後でだんだんおかしく なるんだよどっか痛くなるんだようんうん そこで気がついてやめる人はまだ履行だ けどそのままちょっと直したらまだ飲ん やってさうんうんまた倒れるんだよ今度は さうんそれでそこのに が過ごしてまた飲んじゃったりタバ吸って 遊んだりすともう通直が倒れた時はもう 立ち直れないからなだんだんひどくなるん だうんうんそういう役者をいっぱい見てき たはいもう6070になったら舞台立て ないんだようん頭壊れてるからさうんどっ か使い使えなくなるええ僕はこの年でここ

16:46 2年間ぐらいねあのお芝居持ってもあった んだけど2時間ほ出ずっぱりのしりっ ぱなしだはいはい俺自分でもよくやったと 思うよあの褒めてくれない人とかいない いるからいや褒めてくれる人がいないから 自分で褒める けど2時間立ちっぱなしで喋りぱなしで この年でやる役所いないと思ういない でしょやっぱりこれの瞑想のおかげなんだ よああ頭いつもクリアにしてるからう なるほどもう記憶力も研ぎ澄まされますか 記憶 力そうね性格に言えば記憶っていうんじゃ なくて自然に入るんだねあ自然に入る いろんなことが理解できるええ覚えようと 思って覚えんじゃなくてよねうんおおうん

17:33 だからまその芝居は僕がやるのが初めて じゃなくて何来何人かやってるんだけど その演出家がびっくりしてたよ演出家がね はいはいあまりに楽に喋るしこの年でやる からすごくびっくりしてたけどねうんうん うんレベルが違いますねとかなんとか言っ てたけどねそうじゃなくて飲みそうな問題 なんなあみんなもうセリフせ喋るだけて精 杯だったらしいけど覚えるだけええまそう なっちゃいますよねうんだからおかげ様だ と思ってる本当にね瞑想を身につけて よかったと思 おいずれ師匠って呼ぶかもしれないそうだ よグル だチャンネル登録グッドボタン

18:20 コメントよろしくお願いよろしくねお願い し [音楽] ますこの世界入ってきてねまあの驚く人 うんびっくりし来たような人っていうのは ね何人かいああ妖精以外に巡りあったり今 の宮ひなないろんな意味でキャラが濃くて なはいだってそばにいただけで臭いんだ もん最初に俳優の新人のに出会って びっくりしたのが厚海清さんあみさんに 会った時はねもう僕自身もちょっと水を得 たような感じがするしうんなんか楽になっ てねはい非常にま印象深い人だっ [音楽]

19:19 た色々ありますけど安心の医療で笑顔 いっぱいのンティア決めました後のこ フロンティア363の 133

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