知るだけで疲れのとれ方が５倍変わる⁉️お風呂の効用〜後編〜

0:00 [音楽] それからですね今度はお風呂に入ると体重 が軽くなるの浮くんですよこれもすごく 大事なんですねこれアルキメデスの原理で 体が軽くなるわけですけどもえ宇宙飛行士 が宇宙に行って1番何が困るかって言うと 無重力状態になるんですねそうすると血液 が増多症になるんですよ石血球が増えたり 白血球が増えたりしちゃうってもう場合に よっては血を捨てなきゃいけない場合も あるから射sudahしなきゃいけない 場合もあるでこの血球が増えるんですよな のでシャワーしか浴びてない女性で貧血が ものすごく多いのうん血ができないんです

0:47 よで鉄分を取ってるのに全然貧血が治ら ないとかねでこういうことによって我々は 疲労を取りね癌などのそういう病気を で冷え症を直し体温が上がるとで体温が 上がると白血球の機能は当然強くなるので 感染シになりにくくなるとねそして血液を たくさん作るというのにこれは入浴じゃ ないとできないんですよよくガ板浴じゃ だめですかガ板浴で台湾は上がりますよ 水圧かかりませんよねサウナはどうですか サウナも同じですでもその後水風呂に入る でしょとそうそうです確かにそうですでも 熱いお湯の水圧にくかかってる方が効果が 高いんですよそれと今はもうお風呂がない

1:35 人ってほとんどいないはずですよねえ先頭 に毎日通ってる人ってのはいないと思い ますけども家にお風呂があるんだからま ただでできるわけですよでこの話するとね いや今ねガス材が高くて電気剤が高くてお 金がかかるでしょって言ってますけどね 病気になってから治療するよに全然安い ですよお風呂に毎日入ってる方がねそれ から追いだきすればいいんだから毎日全部 捨てて入れなくてもいいわけですよあ もっと言うと今ね大きな地震がノト半島に ありましたけどもこの水をちゃんと蓄えて あることは実は災害のためにもとっても 大事なんですよで飲み水よりもっと苦労 するのがトイレの水ですよ皆さんあ水は ペットボトルでそうですね2Lぐらいの

2:22 やつをまあ5本10本ぐらいあれば2週間 ぐらいしげますけどこのペットボトルの水 でうんちした時に流せるかつったら できませんよだから顔を洗ったりとかゆい だりとか歯を磨いたりとか排泄したりと かっていうのでもお湯を貯めておくって ことは大事ですからまこういう自然災害の ためとかねもお風呂はとっても大事なわけ ですでこの先ほど言ったようにえ日本が 高度経済成長の時あるいはえ震災が来た時 っていうのはもう自然にみんなお風呂 求めるんですよ疲れてるからでだから ゴルフ場なんか行ったって必ずみんなお 風呂帰って帰るなぜかって言ったら疲れを 取ってから帰るわけですでそこでまこの よしの年明チャンネルはま健康チャンネル

3:08 なので健康のさらにお話をするとこう体が 疲れて疲れて疲れてどうしようもない状況 で家に帰ってきてでバタン9で寝 るっていうとどうなりますかこうせっかく ふのとこに溜めてある乳酸をしたいとする 老廃物がこ横になるとこ全部体中に戻って くわけですよせっかくここに溜めといたの にで脳や心臓や肝臓や水素とかこういう ね老廃物や汚染物が来て欲しくない臓器 っていうのがあるわけですよでここにも それこそ決戦なんかもできるんですよでも ふが決戦になっても死なないけども脳に 行ったら脳梗塞になったり真近梗塞になっ

3:53 たりするわけです よでさらに行けないのがこの疲れて帰って きてあのコンビニ弁当を買ってきてねで いろんな食品添加物も入ってるようなもの を食べてそれでカチ杯とか飲んで アルコールも飲んじゃうとでせっかくここ に毒が溜まってるのに毒買ってきて アルコールのよくも悪くもあ特徴は油に 溶けるものと水に溶けるもの両方溶かす ことができるですね油は油だけしか溶け ない水は水しか溶けないけどアルコールっ ていうのは両方溶けるわけですよすと せっかくねこう老廃物で油に溶けるような 物質こういうものがコレステロールとして 捨てられるならいいのにアルコールで

4:39 溶かしてしまうわけですよだからもう疲れ てて体に疲労物質も溜まっててさらに毒を 補充して毒が溶けるようなもの飲んでこの ままガーっと寝るっていうと夜寝てる間中 に体の具合が悪くなるので寝たのに疲れが 取れてないとか睡眠が浅いからだと睡眠 吹くなさいとかってなってる人がもうどれ だけ多いことかなのでね私もそうなんです けども疲れてる時こそ必ず風呂に入るん ですその時に水圧がかかっている体温を 上げているね浮力がかかってるってことを イメージするんですよだから風呂は とにかくたくさん入るからもう顎どころか 私はねもう本当に疲れてる時は潜っちゃい ますたからこて息をて吸って1分間ぐらい

5:26 ズブズブずぶって頭のぺまで入ってて今 やってる時もこれは水圧が効いてるんだ 水圧が効いてるんだってね顔顔も含めて もう全部温度上げててね今これで老廃物を 腎臓の方に送り太陽を上げて癌にならない ようにして全身の体の血行を良くして そしてちゃんと血球を作ってるんだって いう風にイメージするわけですよでお風呂 から出たら必ずあの冷たい水ねもちろん あの心臓がわりとかねそういう人は無理し ちゃいけませんよできるだけ無理のない 範囲内で冷たい水で冷却するんですこれ熱 から冷やすねあの水冷エンジンじゃない けどラジエーターで冷やすそういう意味 じゃないです太表面が冷えるとどうなり ますか太表面の血管が細くなるわけです

6:12 そうすると内臓の方の血流が多くなるん ですよだ筋肉とか皮膚の温度をお風呂で あげるのは簡単ですけども体の疲労物質が 溜まってる内臓にですよ血流良くして ざーっとトイレの水を流すように疲労物質 を流すっていうのは体を冷やさないとでき ないんですよでサウナが疲れが取れるのは この原理を使ってるわけなんですねだから サウナの裏返しをして暑いお風呂に入って 水圧がかかるようにして今度は水で対処面 を冷やして中を良くするこれを出たり入っ たり出たり入ったり繰り返すだから昔の 温泉は何度も出たり入ったりするから湯場 としてうまくいってたわけです よでそのお風呂の言でねあの7秒ですね7

6:59 つの病気を直しね七服を得る7つの服を得 るっていうのがあるんですねこの7つの服 っていうのはあの健康だとかいうことだけ じゃなくて心の健康も得るって意味もある んですよだからお風呂出た後に温泉に行っ た後にすっきりするっていうのはメンタル も良くなるからなんですよねでこの状態に しておいてから正しい食事を取るんですと ね例えば冷蔵庫であれば古い食べ物とか ゴミとか捨てておいてで新しいものを入れ るっていうならいいですけど汚いものが 入ってるとこに新しいもの入れたら腐っ てるものの匂いとかついちゃうのと同じ ように体もですね老廃物とか不要なものと か捨てておいてそして正しい食事を得て そして 寝るで夜に老廃物がない状態で体の修復を

7:45 するわけですよそと朝は気持ちよく 目覚めるわけです癌を含めたま自己免疫感 の患者さんなんかもそうですけども夜ね あの外食ばっかりやってきてお酒も飲んで ねあるいは悪ですよインスタント食品とか 加工食品とかコンビニ弁当だけ食べてお 風呂も入らないで寝て起きてとかっていう 人本当に多いですよそっちの方が疲れるん ですよだからお風呂に入ることの方が疲れ なくなるので疲れてる時ほど入るで夜の 10時に帰ってきたのにお風呂入るのめど くさいでしょって言うならもう今ねお風呂 がタイマーとかでゆかしできるようになる から帰ってる時にお風呂が湧いてるように 設定して帰ってくださいでとにかく服の家 でお風呂に入るんですで頭洗うとか顔洗う

8:32 とか沸きそるとかもうそういうことしなく ていいので体も洗わなくていいので湯に 使って疲れを取ることをやるんです頭洗っ たりとか顔洗ったりとかね朝やればいい じゃないですかそっちの方が効率いいんだ からで私もそうしてますよだから夜は基本 はあの疲れを取って老廃物を捨てて病気に ならない体にして健康にしてメンタルを 良くするっていう風にしてから寝るで朝は 洗うでいいんですよだからそういう意味で 私は最低2回あの浴室には入ってますけど も朝はだから無理にお湯に使ってなくても 夜ちゃんと老廃物捨てればいいですよね ただしもうもう3日徹夜してるとか4日 徹夜してるとかっていう時は朝もやっぱり あの1分でも2分で湯に長く浸るようにし てますでその方がやっぱ疲れが取れるんで

9:18 ねですからそのお風呂っていうのは何なん だって言ったらこれはあの疲れを癒して 病気を直してメンタルを良くするっていう ういうものなんだと単にもう食器洗い洗浄 機じゃないですけど中に入って綺麗になっ て出てくるという場所じゃないわけですよ ねだからお風呂っていうものは入浴って いうものはそうなんだとで日本人がこれが 500年以上の知恵を使ってえ重労働です よねえ農業やっても体が疲れないにすると そして日本人は清潔で病気が少なかっ たっていうそういう歴史につがるわけです ね今回はなぜニューヨクが大事なのかと いうお話をさせていただきまし

10:06 たいつものように皆さんがえ週にどの ぐらいお風呂に入ってたとかあるいは朝 シャワーだけでしたとかえコメント欄に 是非書いてくださいそしてもうすでに私の ことを知ってる人は実は2年前から必ずお 風呂に入るようになったら体調がこんな風 に良くなりましたとかえこういう疲労が たまらなくなりましたとかえ当然睡眠がね あの体の疲労物質が取れてメンタルも良く なるから眠りも深くなるんですけども不眠 症が治りましたとかそんなことがあると 思うのでえ是非皆さんまたコメント欄に 記載をしてくださいよろしくお願いし ます日本の山を直す吉野年上でした チャンネルをご覧の皆様こんにちは吉野

10:51 年上です吉野年明ランチセミナーのご案内 をしたいと思いますえ2月18日日曜日の 13時からえヨの年明と学ぶ元祖学と心身 の健康生き方というセミナーをしますえ 元祖学とは一体どんなものでしょうかこれ は目の位置ね鼻の位置口の位置眉毛の位置 が高い低いあるいはおでこが広いとか狭い え右顔面右顔面は女性性です左顔面が男性 性これによってその人が男の要素がどの ぐらいあるか女性の要素がどのぐらいある かなどによってその人のえ性格ですとか これまでの生涯の生まれですとか育ちです とかこういうものを見てこれをいろんな ものに生かすんですね私は医療に生かして

11:38 ますけどもこの皆さんの生活ね親子関係え 仕事のあり方それから恋愛経営者の人なか は経営のあり方こういうのに生かして いただきたいと思います是非皆さん振って ご参加ください概要欄に書いてありますの で是非よろしくお願いし ます [音楽] あ