0:00 えっと、授業についての説明をしたいと 思います。えっと、私はこの事業を担当 する鈴木と言います。よろしくお願いし ます。で、保育内容演習健康皆さん保育 内容演習なんちゃらって授業がたくさん ありますよね。だから他にも、え、保育 内容の理解と方法なんちゃらとか、えっと 、幼児となんちゃらとか、え、保育内容 なんちゃらの指導、あ、指導法なんちゃら か、えっと、とか色々あると思うんです けど、あの、ま、主に皆さんの取る専門 科目は、えっと、こういう領域ごとの科目 もありますし、そうじゃない、え、ま、 保育内容総理とか家庭総とかそうじゃない
0:48 のもあります。で、主に私はこの領域健康 もしくは体育 に関わる教員のです。あんまり体育の先生 っぽくないとよく言われます。 ちょっとそんな感じですか? 最君の先生ってなんかこう ガチっとした感じ。 はい感じの人が多いかもしれないですけど、私見た通り骨も細いしも鍋が私あんまり体育ぽくないっていう言われるんです。 ま、体育もね、色々と種目ごとによってね 、特性がありますから、格闘系とかね、 こう接触系はがっちりした人が多いかも しれないですけど、あの、私はあの専門
1:37 種目としてはずっとソフトペインスをやっ てきた。もうラケット右に入らなくなって 20年以上経ちますけれども、え、それで 来た人でした。で、えっと、ま、まず先に この科目について説明しますけれども、 免許資格に関わる科目になりますので、皆 さんとしてはですね、支援の免許上や保育 士資格を取ろうと思ったらこのは落とさず にしっかりと利習していただくで、成績を しっかり取っていただくっていうことが 大事かなっていう風に思います。で、えっ と、 成績の付け方について最初に説明します けれども、私の授業の場合、えっと、今に
2:23 できると思うんですけど、昼休みにできる かな、あの、こうやって資料を元に事業を 展開していきます。え、パワポを映し ながら、あ、それであのテキストについて 当初は皆さんにテキスト買ってもらおうか なと思ってたので、え、白バスでテキスト 出したんですけど、ちょっとこう色々考え て考え直しまして、あの、まだで皆さんに お知らせした通りテキストはね、え、やっ てもらわずにご知り中心で進めようかなと 、え、思い直しました。 えっと、もう私買っちゃいましたって人いますか?えっと、もし買っちゃってそんなに今更パティいいって言われても困るっていう人がいたら買い取りますので
3:13 大丈夫ですか?買っちゃった人いませんか?今言いづらかったら後でもいいです。えっと、買っちゃいましたって人がいたら、えっと、申し出てください。で、えっと、テキストは使わずに進めていきたいと思います。 それで、えっと、成績なんですけれども、 その毎回この資料とそれからこのPDF化 した、このパワポPDF化した事業で使っ た資料ですよっていう資料と、それから もう1つ今日の授業内容の中で大事そうな ところを問題形式にして、え、学んで いただく、事業の内容を確認していただ くっていう意味の、えっと、勉強をして いただくための問題形式、問題集みたいな
3:58 ものも合わせて、えっと、2つ、え、授業 後にアップします。で、えっと、皆さんは 授業外学習としてその資料を使って、え、 問題をに模範回答を書くようなそんな形で 、えっと、順が終わった後の学習を進めて いただければなと思います。で、その事業 外学習ってよく聞くでしょう。必ずやり ましょうみたい言われますよね。なぜ事業 外学習が必要かっていう話はどっかで聞い た? 聞いてない。あんまり聞いてない感じです 。ちょっとあの 、さっきの一言もね、最後の時間が
4:44 ギリギリになっちゃったんで、ちょっと なるべく時間かけずにさっさと話して いただきたいと思いますけれども、えっと 、 実はあの大元は大学設置基準という法令、 え、大学 の条件を様々定めてる、え、決まりがある んですね。で、そこに書いてありますし、 それに基づいて本学火星代の学速にも書い てあるんですけども、授業の1単位はこう いう内容で構成しますよ。て、授業の単位 はこういう内容で構成しますっていうその 構成に授業を受けるっていうことと 授業を受けたらその授業とは違う時間で
5:30 学生さんが自ら学ぶその授業の内容につい て予習したり復習したりしてる。いわゆる これが事業時間外学習ですけども事業外 学習ですね。で、その両方の時間を合わせ て単位として認定するんですって決まりが あるんですよ。ということは皆さんが授業 を受けて単位をもらうためには授業を受け てる時間だけでは足りなくて授業の時間 以外にも自分で今日の内容について学習を するっていう時間と合わせて初めて単位と して認定されるんですよっていう、ま、 そういう決まり事があるんですね。なので 授業時間外学習ちゃんとやってくださいっ
6:15 ていう話になるんですが、ま、あの現実的 に言うとあまり学生さんは事業時間内学習 に時間をかけていないという現実があっ たりしますけども、ま、私としてはその、 えっと、問題集を配ることによってその 問題を作成するっていうことに取り組んで いただくことで事業時間外の学習の時間が 確保できるのかなっていう風に思いますの で、え、そんなつもりも合わせてね、是非 皆さんのは中時間外の学習も、え、やって ください。で、ま、それが単位をあの しっかりと認定させしていただく、あの 法令通り決まり通りに単位が、え、認め
7:01 られるっていう方法なんだなっていう風に 思ってだから必要なんだというね、必要性 を認識していただきたいと思います。実は このルールってかなり昔からあったルール なんですけど、昔はアバウトだったんです よ。私が学生の頃、もう40年以上前です けど、私が学生の頃は自分時間学習なんて 言われてなかったんです。だから、ま、 あの、試験があれば試験対策はしましたん でね、えっと、そのために時間は費やし ましたけど、毎回の授業ごとに事業時間が 1握所確保しようなんてことは言われて なかったったんですね。ところが10年 ぐらい前からですかね、もうちょっと前 からかな、本部科学省があの通りに
7:48 ちゃんと大学はやってますかとか言い始め てチェックし始めたんですよ。なので、ま 、皆さんはそれをめて人外学習をちゃんと しないといけなくなってしまったみたいな ところがありますけれど、ま、しょうが ないですね。え、頑張ってください。えっ と、そしてですね、あの 、欠席なるべくしないようにっていうこと ですね。えっと、成績のけ方は、え、最後 に試験をします。で、試験の比率が70% で残り30%はいわゆる平常点と言われる 普段の授業対応というな形にて試験をし ます。で、この辺のことをちょっと説明し とくと、今ね、あの授業の内容を振り返る
8:35 ための問題集を配りますよって言ったん ですけど、それをね、毎回大体Aに1枚 ずつ、えっと、配備します。で、その中 から出題します。 つまり 試験に出る問題はあらかじめ公開してある 。なので最後の試験は持ち込み、禁止、 筆記だけ持って試験に望む。でも問題は 公開してあるので、皆さんは授業の、え、 その問題をも反答を書いて持っておけば、 え、試験の前にはそれを見直せば、ま、 回答できるでしょっていうそんな感じに なりますので、え、ま、それで70%の
9:21 割合で試験をする。え、残り30%は平常 点で平常点は欠席せずに問題なく事業に出 てればまるまる取れます。 欠席すると、ま、ざっくり言って1回休む と5点ぐらいずつ減定される。で、遅刻も 遅刻なりに、ま、ちょっとだけ減定されて で、えっと、多分そういう人はいないん ですけど、よほど事業態度が悪い。なんか こちらで授業していても勝手におしりし てるとかでおしべりしてちょっとうるさい よって注意してもそれが改善されないとか っていうようなあのま授業にはあの適切で ないような態度が見えた時にまその平常点
10:06 から 検定していくっていう形になります。ま、 でも今までそういう人はいないので大丈夫 だとは思いますけれどもね。え、で、その 30%の平常点がまるまる取れたらそれで 30点確保できるんですよ。ってことは、 えっと、試験の、あえっと単位の認定の 最低ラインって60点なんです。ですから もし平常点が30点取れたら100点満点 の試験で30点取れば合わせて60点なの でこれで合格できるんですよ。100点で 30点で ね、そんな大変じゃなさそうですよね。ま 、ただそれは最低ラインの、ま、だから
10:51 ABCで言えばCのライン最低認定される ためラインですね。で、そっから試験が 良くなればどんどんBとかAとかSとかっ ていうのに成績が上がれてそんな、え、 採点方向でいきますのでよろしいでしょう かね。はい。で、遅刻に関しては、ま、 人間なので遅刻までもね、寝坊する人も いるかもしれないですね。あの、5時間弁 の授業に遅刻してきて寝坊しましたって いう人がいますからね。 ま、あの、大学生ってあの、無限に寝 られる人たちですよね、きっとね。
11:39 えっと、どういうことが起きるか分かり ませんけれども、ま、いずれにしても、 えっと、遅刻した時には私の場合は何分 遅れてきたかっていうのを必ず記録取り ます。ですから来て知らない間に後ろから そっと入って座ってて授業が終わった後に 何時頃来ましたって言われても確認の仕様 がないので授業が終わった時間に来たって いう風に記録するしかなくなる。つまり 90分とか100分とか遅刻で書くしか なくなってちゃうですね。なので来た時に 必ず私が気がついたなって言って私が声 かけてあ誰々さんですね何分遅刻ですねっ て言って記録を取るっていうことを えがけ こちらも注意しますけど皆さんもえように してください。で、あまりにも遅刻が
12:25 重なって何回も遅刻してその何分遅れ たっていうのを噴数を全部足してった時に 100を超えたらこれはいくらなんでもね 遅刻が多すぎるよねって言って1回欠席し たのと同じカウントにしていきます。です から分析遅刻分数が100を超えたら1回 分析と同じになっちゃうなって思っといて ください。よろしいですか? はい。えっと、ま、そんな感じで成績は、え、つけていきます。ここまで何か質問あるしますか?大丈夫ですかね?はい。で、えっと、もう 1 つの授業じゃなくて私のことをちょっとだけ話しとくと、えっと、ほぼほぼ初めましてですよね。
13:20 ね。えっと、 ま、あの、 正式な立場では大保育家の所属なんですよ 。 単大保育家あるでしょ、この学校にも。 で、天大保育化は、あの、多分今年 1 杯で、えっと、なく、なくなっちゃうので、 多分来年からは自動学科になると思うんですけども、えっと、単大の事業を今まではたくさんやってましたけれども、ですから授業も実は皆さんからなんですよ。私が担当するの。今までは単大のこれの授業に相当例れような授業を持ってたんですけどね。 え、で、これからつまり皆さんの台からは 多分、えっと、4年間で何回か顔を
14:07 合わせる。ちなみに、えっと、3期にある 保育内容の理解と方法Aかこ体育ていう 授業が皆さんにも3期にあると思うんです けども、それはえっと私ともう1人大育 先生の女性の柳川先生という人と2人で 担当することもやってますので、ま、そこ でもお会いしますよと。そちらはね、実疑 の事業、実際に体を動かす事業になります 。これは後級の資源ですね。え、で、私は 、えっと、実は私立の幼稚園に約10年 ぐらい、え、務めていました。幼稚園に 寄付していました。あの、元々幼稚園の
14:53 先生になろうなんて思ってなかったんです よ。皆さん多分人ね、地学に入ったって いうことは幼稚園とか保育所とか子供園と かそういう子供に関わる仕事に着こうか なって思ってる人が多いんじゃないかと 思うんですね。もちろんいいんですよ。 違う職業を選んでも全然問題ないんですよ 。あの、もしかするとね、この中には ちょっと違う方向を考えてる人もいるかも しれないけど、その方向は間違ってない です。自分に合ってるね。自分に会う進路 を見つけられればそれでいいのね。子供の ことを学んだ上で保育とは違う職業を選 ぶってことも大いにありねえ。それは自分 の選択ですからいいと思うんですけども、 私は幼稚園の先生なになろうなんてこれ
15:42 ポっちも思ってなかったんですけど教員 思考はあったんですよ。小学校の時には小 学校の先生がすごい面白い先生がいて、 ああ、なんかあんな風になったらいいなと かって思ってね、小学校の先生になりたい なとか思ってたんです。で、中学行ったら 、中学にはなんか当時256歳の先生 成り立ての若い熱血の先生が結構3、4人 いてね。で、私中学3年在学中に今では 考えられないんだけど3年間で2回先生 からピンってます。 で、なんで殴られた分かってんなとかって 言われてはいとか自分が悪いことしたから ですけどね。そういう時代だったんですよ 、あの頃はね。それでなんかこの人たち
16:30 みたいななんかね、教員って面白いなと 思ってね、殴られたけどなんか面白いと 思っちゃってんですよね。それでね、中 学校の先生何も面白そうだと思うんですよ 。で、高校に進学した時からちょっと部活 に燃えるんですね。ソフトテニスに燃え ちゃうんですよ。それで目指せインター牌 で、え、インター出筋場を目指してこう 辛い練習を日々するわけなんですけれども 、あ、結果的に私は高校3年の関東大会の 県予選で決めで負け決めっていうのは 要する。その試合勝てば関東大会出場って いう試合で負けるんですね。で、インター 牌も出れないんですよ。要するに全国大会
17:15 に全く出れなくて悔しいものをしてで、 その時にもうこれは自分が顧問になって 教えをイントに送るしかないみたいに思っ てここの巨人になろうかみたいに思うん ですよ。で、いずれにしても教員だなって 思うから教育学部をこう選択しようと思う わけです。で、私はま、これこうか不幸か よくわかんないんだけど中学3年の時に 父親が亡くなってるんですね。で、その後 、ま、母親は1人です。ま、弟と妹がいた んですけど、いた、いたじゃない、いるん ですけど、死んだみたいに言っちゃうです ね。あの、あの、ま、うん、母親がこう 高校には会話してくれたわけですけども、
18:03 進学先を選ぶ時にどうしようかなと思って 、ま、うちお金もないしなとか思いつつ、 国立大学って授業量が安かったんですよ。 今ではびっくりするかもしれないけど、 半期の授業量が10万円行ってなかったん ですね。あの頃もう40年以上前ですよ。 物価も違うわけですけども。それで僕は もう国立大学しかないよなって。そうじゃ なかったら就職かなとかね、色々考え ながらえっと あの頃は共通一時試験っていうのがあった んですよ。聞いたことありますか?ま、今 のあのセンター試験の全進ですね。え、
18:50 それが始まった頃で 今日一次試験を受けようて言って受けて 、ま、あの偶然できちゃった科目もあり、 予定通りには取れなかった科目もあり、 科学とか全然できない人だったんですけど 、部活ばっかやってたんでね、あの赤点 みたいな人だったんですよ。だけど科学も 全然ダメだったんだけどなんか共通時だけ はなんか勘が働いてポンって取れちゃっ たりとかあの国語は取れる予定だったのに 思うように取れなかったりとかま色々あっ たんですけどまあまあのラインの点になっ たのでえ自分の家から通える範囲のところ の国立大学っていうと横浜国立大学って だったんですよ。で、そこにこう出願して
19:38 、えっと、保険体育、ま、体を動かすのが 好きだったからね、保険体育コース出して 、それで2次試験受けてなんとか合格して 、ま、大学に進学したわけです。だから その横浜国立大学には幼稚園の過程はなく て小中高校の免許を取るコースだったん ですね。だから小中の先生になるはずだっ たんですよ。で、同級生も大体みんな小 学校、中学校、高校の教員になってるん です。で、大学入って、あの、大学入る前 とか大学入った後にテニスをやりながら すごい不思議な体験をするんですね。 不思議な体験っていうのは、あの、なんか すごい強い相手に
20:24 こう自分でも想像していないくらい簡単に ポンって勝っちゃったりとか、こんなやつ に負けるわけないっていう弱っちいっと 思ってるやつにポンって負けたりとか。 それから1番よく印象残ってるのは大学2 年生の時にあのリー戦っていうま、あの 大学のこう格付けを決めていく試合が春 わけにあるんですけどそのリー戦で千葉 大学に対戦した時に私たちのペアがえっと 相手のエースペアと対決したんですけど その時に私のサーブを打つ時にこう構え たら右手がなんかねほわーっとあったかく なってきたんですよ。右手がふわっと あっかくなってきて って思った時になんかすごい地信が湧いて くるんですね。こ1本取れるぞみたいに
21:12 なる。それでこうトスタバシャってサーブ を打ったらすっごいいい当たりしてで相手 の前衛のバックサイドに入ったんですけど バックサイドで相手がうまくミートでき なくてガチッと当たってそれで1本取っ たっていうまエース取ったみたいなのが あったんですよ。すっごい印象深かったん です。自分では。それでよっしゃみたいな 感じでね、1本取ったっていう 体験もしたにも関わらず実は私その試合は 負けるんですけどね。 負けるんですけどでもあの試合の後に同級 生であの と愛媛から来てるやつがいてね。え、四国
21:58 大会で高校時代にベスト8に入ったって いう、ま、ちょっとうまいやつがいたん ですけど、そいつが試合が終わった後に 高しお前さっきのエスすごかったな。 あんなエース俺今まで見たことねえよ みたいなこと。ま、私鈴木た孝志って言う んでね、た志なんですけど、あの、そう 言われるくらいに自分でもこう、なんか 不思議な感覚があって、そういう経験をし 、してきたもんだから、なんだろうこれ はって興味関心に高かったんです。で、 ちょっと調べたらこういう内容って いわゆる心理学、運動心理学とかスポーツ 心理学って呼ばれる分野で、ま、解明し たりこう扱ったりしている内容だってこと が分かって、あ、じゃあこれは大学でゼミ
22:44 入るとしたら心理学の先生のゼミに入る しかないなって思って、心理学の先生が 落ち合い先生っていう先生だったんです けども、その先生のゼミに入れてくれって 言って、え、行って入るんですよ。で、そ したらその落合先生がたまたまご自身が 若い頃から東京のある幼稚園の運動の指導 、ま、体操のお兄さんみたいなね、運動の 指導に行ってる方だったんですよ。それで 全ミ入ったら、鈴木君も手伝ってくれない かとかって言われて、あ、じゃあ行きます とって言って先生が幼児の指導をしに行く のについてったのが、ま、幼稚園教育に 初めて触れた場だったんですね。そしたら 面白かったんですよ。
23:31 運動の指導の場面っていうのは、ま、あの 先生、落井先生がとても優れた指導者だっ たからってこともあるんですけどすごく 面白くてだんだんだんだんはまってっ ちゃったんですね。それでいつの間にやら 幼稚園の先生になっちゃった。ま、あの、 免許は幼稚園の免許なかったんですけど、 あの、その後大学院にも行っちゃったんで 、大学院の間に、えっと、通信教育とかで ね、足りない単位を取って、で、幼稚園の 免許も自分で申請して取れたですね。それ で幼稚園に就職しちゃったんですけども、 ま、だから私の場合はなろうと思わずに なぜか幼稚園の教育になっていたという。 それで10年ぐらい働いてしまった。ま、
24:19 その東京で就職して1年2年そこにいたん ですけど、その後私は神奈川県自分の実家 の近くの、ま、近くはないんですけど、 神奈川県の鎌倉市ってありますよね。で、 あそこに、えっと、大船っていう場所が あって、大船って駅がありますけどね。 えっと、観音様が見える駅ですね。で、 その、そこにある私用幼稚園の延長が私を 採用してくれて、ま、そこに大体9年 ぐらいいたんですかね。はい。で、幼稚園 の後に最初は横浜にある鶴大学っていう ところを、え、団大保育の教員は4年 ぐらいやって、その後、え、東京杉並区に かつてあった立教女学院短期大学っていう
25:06 大学があったんですよ。ま、今もう なくなっちゃったんですけどね。そこに 15年ですかね。えっと、立教は今でも 小中高校はあるですけど、ちょっと上高 学校的なところで、えっと、有名な卒業生 では 有民、ま、津党やゆみさんとかね、中学院 高校の卒業生だったりね、今多分小学生、 もう中学生になったのかな?彼の娘が来て ますね。えっと、鈴木涼平さん、鈴木涼平 って ね、あの、彼の、彼は幼稚園から女学院に
25:55 入れたので、 えっと、私、あの、女学院に務めていると 陸学園に住めている風俗幼稚園、あの、 ここは緑ヶ丘幼稚園っていう名前ですけど 、あの、立場のキリスト教の学校なんです けど、可愛い名前がついてて、天使園って いう幼稚支援だったんですね。その天子園 のえっと延長を4年間やりました。で、私 が延長を交代して 34年経った時かな、両平さんが娘を YouTubeに入れてきたんですけどね 。ま、あの、ま、そんな前の学校にいて、 その前の学校やめちゃったので、えっと、 食がなくなりそうだったんですけど、 たまたまこの学校に移ることができて、
26:42 それでもう9年ぐらいですかね。え、この 学校に来てね、もうそのくらいであると 思います。ま、そんな人が 授業あります。なるべく子供の話はして いきたいなと思います。はい。えっと、 それではですね、えっと、 事業に入っていきますけども、まず今日は ですね、健康っていう言葉について皆さん に、え、いろんな形で認識を深めて欲しい なという1回になります。 では、あ、それでね、私、えっと、皆さん ね、多分高校時代ぐらいからかな、 アクティブラーニングとかって言って色々 とグループワークしたり、えっと、そう いう授業たくさん受けてきてると思うん
27:28 ですけど、私あんまりそのアクティブラー ニングっぽいことしません。話します。 基本で時々意見を聞いたり、今日も ちょっとやりますけども、皆さんから意見 を聞いたりとかっていうことしながらこう 展開していくそんな事業形式になりますね が主になります。ではまずこれなんです けども、えっと、保育園に通う子供の変化 各保育者の回答からっていう表題ですけど も、えっと、ま、ちょっと古いデータで皆 さんがの保育士さんに朝からをする子はい ますか?って聞いてみたところ、8.1% の人がはい、いますって回答をしたんだ そうです。
28:15 8.1%ってことは10人いたら1人いる かいないかって感じですよね。なので そんなに大勢朝から浮業する子がいなかっ たから保育士さんもそんなにいるイエスっ て答えた人は少なかったんだろうなって 思うんですね。で、すぐ疲れたっていう そういう有効子がいますかっていう質問に 対してはまあ10点。ま、10人に1人 ぐらいですかね。それでも10人に1人だ からそんなに大勢いるわけじゃないので、 え、すぐ疲れたっていうような子供が そんなにうじゃうじゃいたんではない だろうなっていう感じがしますよね。これ がですね、同じ調査が2000年に行われ たんですけど、2000年にどんな変化が あったと思いますか? まあ変化だから、え、現状維持か増えたか
29:02 減ったか3択ですよね。3択 でどれか1つ自分で考えてください。 現状時間増えたか減ったかも疲れたかと。 はい。じゃあ減ってるともう人 0現状維持 0 増えた。あ、みんな増えたね。ですよね。 じゃあどのくらい増えてると思います? 8.1%だったのが じゃあね。これも3択でいきましょうか。 2050.1%
29:50 だったのか。20%に増えたか、50%に 増えたか70%に増えたか。さあどう でしょう。 決まった。決まった。オッケー。じゃあ 20。 あ、結構手が番終わりました。はい。 50。 これもそこそこ終わりました。70。 お、70 を超イスした人はいない?いない。じゃ、見てみましょう。なんと 53.2%。ま、50 がほぼ渡りでしたね。 で、こちら で、これも3択。20、50、70、 20だと思い
30:36 、今度はこれがいない。50だと思いまし た。 おは70だと思いました。あ、70結構 上がりましたね。はい。実は 76まで ま、これはね、保育者の回答ですから実際にそういう子がいたかっていう調査ではないんですけど、でも保育者が、え、保育園のね、保育師たちが子供を見ていて、あ、最近朝から別る子がいっぱいいるわよねく変化が起きていそうだな。 で、すぐ疲れたっていう子が最近多いのよ ね。で、そういう姿から今日も最近は朝
31:23 からしたりすご疲れたって言ったり、子供 がこう寝不足だったりなんか体力が落ちて いたりこう健康面で心配な状況になってる んじゃないだろうかなっていうことが、ま 、推測できるわけです。で、そうなった時 に私たちは簡単に健康って言葉使っちゃう んだけど、その健康っていう言葉って一体 どんな言葉なのかなっていうことを ちょっと今日はこの後学んでいきたいん ですね。それで健康とはっていうところで 、 まず3つの点から考えてみましょうって ことで1番はWHOの定義。WHOって 聞いたことありますかね?多分聞いたこと ありますよね。最近ニュースなんかにも
32:08 時々出てきますね。コロナの時には結構出 てきましたよね。なんとなく聞いた記憶が あります。皆さんあんまりテレビ見ない ですかね?テレビ見ないですか?僕ら世代 はテレビで育った世代なのでテレビをよく 見るんですけど朝は必ずテレビが付いて ます。で、目覚ましテレビが付いています 。フジテレビですね。なんで富士の 目覚ましてつけてるかって言うと、 ちょっと富士のあのアナウンサーには知っ てる人がいて、あの 、えっと、あ、急に名前ですか?奥寺ラ さん機。奥寺ラさんアナウンサーも結構
32:55 ね、年が上の方になったアナウンサーなん ですけどね。奥寺ラさんは前の学校の幼稚 園の卒業生だったんですよ。天子園の卒業 生だった。 もちろん私は重がってないですよ。でも そんなこんなで奥寺さんの娘も来てくれ たりとかね。色々あったんでね。あのさん の出てるテレビ局つけようねって言って 毎朝ずっと今奥さんは目覚ましテレビには 出てないですけど夕方なニュースとかやっ てるからな。まあまあいいや。えっとそれ でWHOの定義っていうのがありますから その定義について考えていきましょう。と してその定義が一体どんな意味があったの か、意義があったのかって考えてきますよ
33:40 。さらにその限界点についても考えていき ましょう。まずこのWHOの定義について 、この3点から、え、健康について考えて いきたいんですね。で、WHOって何だか 知ってますかね? WとHとOってなんでWとHとOな? 分かる。分かっ た。 わかんない時はわかんないって言ってくだ 。結構です。分かるわ。 みんなわかんないの? どう分かる?
34:26 分かる? 世界保険。 あ、世界保険機構。世界保険機構と言ったり、世界保険機関と言ったりします。で、これは、えっと WHO は 英語の3文字の頭文字を取って WHOだからですね。 はい、これですね。これです。ワールドペルスオーガニゼションの頭文字を取って WHO ですね。え、世界保険機関とか世界 保険機構という風に、え、します。で、この、えっと
35:14 WHOができたのが1946 年なんですね。 で、そのできた時に世界保険あるいは世界 保険機関検証って呼ばれるような検証を 作ったんです。その検証の全文 前の分、ま、前書きみたいなところですね 。検証の1番最初に書いてあるところに実 はその健康の定義と思われる部分があって 、それが結構有名なんですよ。そこでそれ を見ていただきますがさあ、この中にこれ をパッと見て訳すことができる人がいる でしょうか? あ、英語なら私任せてって人いませんか?
36:00 私は英語はあの苦手苦手なんですけどね。 大学の先生があんまりこと言っちゃいけないんですけど、 なんとなく意味わかる。 あ、私分かりますっていう人いませんか? アバウトでもいいですけど。あ、私大体分かります。ない。 ま、あの、学とか割と天語はちょっと勘弁してみたい 多いことは多いかもしれないけどね。大きくなる。
36:49 はい。えっと、ELSis オブコンクリートフィジカルメンタル ソーシャルズムノルティザアズ 大体この発音を聞けば苦手そうだなてます ね。はい。これをどう訳すかっていう とこうですね。ことは病気でないとか弱っ ていないということではなく後ろのとこ ですね。の名さて の えでこっからが前にですね的にも精神的に
37:34 も社会的にもフィジカルメンタル アソーシャルウェル肉体的精神的社会的に もえオブコンクリートですね。 え、満たされた状態、完全な状態、 コンプリーですかね。え、ステートオブ コンピューターですね。っていう風に日本 WH協会は訳しています。で、皆さんこの 中にああ、なんか高校の時に保険の事業で やったかななんて記憶がある人もきっと いるんじゃないでしょうか。割と高校の 教科書にはこの役が載ってることが多い です。健康とは身体的、精神的、社会的に も完全に良好な状態であって単に病気を
38:21 ください。ま、これならちょっと聞いた ことあるかって思う人もいるかもしれない ですね。で、ここの教科書によってこれが 載ってる教科書て乗ってない教科書がある ようなんで、ま、あの、聞いたことがある 人もいるし、聞いたことがない人もいるか もしれないですけど、この定義、これがね 、健康の定義なんだっていうことで有名な んですよ。有名なんですね。で、意味合い をちょっと考えてみると、え、身体的、 精神的社会あるいは肉体的、精神的社会的 、身体的、肉体的ってことは意味分かり ますよね。体に怪我がないとか不重な ところがないとか
39:06 ね。で、精神的っていうのも心の面ですよ ね。気持ちの面で、え、不安がないとかね 。分かるじゃないですか。じゃ、社会的 ってどういうことでしょう? 社会的に満たされている社会的に良好な 状態ってどういう意味ですかね? どう、どう思いますか?社会的に満たされ てる状態ってどんな状態だと思いますか? 社会的 社会 ええ、分からない時は分かりません。に分かりません。社会て全体の状態である。
40:03 全てが全な体の状態である。 なんか違いそうだなって思いつ社会的に良いね。わかんないです。 社会的なみんながわかんない。議にわかんないって言いすぎじゃない。社快的どうですか?社会的どこ食べれること?なるほど。 社会的 な え、なんかちょっとみんな容易にわかん ない言いすぎだな。社会的っていうのは
40:50 えっと例えば例えば 皆さんであれば、え、東京火星大学の学生 っていう立場があるで、ちょっと安定する じゃないですか。例えば浪人してる人 なんかだったら立場がないでしょう。 あなたは誰ですかって言われてる時になん とも予備行師としか言いようがないわけ ですよね。でも皆さんは火星隊の学生です 。児童学科の学生ですって言えるじゃない ですか。それって社会的な価値観がある るってことだよね。だから学生だったら そうだけど社会人だったらどこどこの愛者 に務めています ね。で、社会人、あと皆さんで言えばその 、えっと、1年D組していて、1年D組の
41:37 中でこういう仲良しの友達ができてきまし たね。あの、教室は居心地がいいですとか 、ま、悪いですっていう人もいるかもしん ないけど、え、で、この火星代でなんか これこういうサークルに所属していますと か、その所属してるサークルの中で人間 関係良好ですとか、そういう部分がつまり 人と関わる中での社会の中で自分がどんな 風に存在しているかっていうありですよね 。そのありが安定しているとか満足して いくものになってるっていう意味が社会的 に満たされている。だから、えっと、 社会人で言えば、えっと、仕事があって 安定した収入が得られるとかね、え、人間 関係が良好だとかそういうことが含まれて いる。それが社会的っていう意味ですよね
42:22 。だから健康っていうのはただ病気をして ませんよとか体のどこにも怪我とか不自由 なところはありませんよっていうことだけ ではなくて 体の面でも心の面でも社会のありの面でも 全てが満たされた満足されたそういう状態 が健康っていう状態なんですよってWHO は言ったんですね。で、えっと、実はこの 意味っていうのは時代的な背景を見ると さらに 明らかになってきます。1946年にでき たWHO。1946年に出来上がったって ことは1900年代の前半に世界で起きた
43:11 様々なことの影響を受けて成立して るっていうことが要因に想像できますね。 1900年 代の前半って世界的にどんなことが起きていたでしょうか?世界種はどこにありました?いますか? 1900 年代の前半一体どんなことが起きていたと思いますか? え、 第2次大戦第ですか わかんない。 どうですか? わかんない。 どうですか?世界です。はい。
44:00 え、大世界です。 わかんない。えっと、第 2 次世界大戦はま、えっとその後ってことになりますけども、第 1次世界大戦が1910年から18 年ですね。 え、だから世界規模の戦争があった 後できてるんですね。WHOっていうのね 。そしてもう1つ大きかったのがこれです 。 人類市場初めてのインフルエンザの大流行 。インフルエンザってそれまではま、この 頃最初にインフルエンザって言葉はまだ ないんですけどえっとなんか変な病気が バッと急行したんですよ。世界的規模で。
44:47 で、それまではそういう病気があったこと は知られてたんですけど、これは動物の中 だけで映る病気だったんですね。豚とか鳥 とかそういう動物の中でこうね、個体から 個体に移っていく病気があって、それが バーっと映るとそのね、多くの動物が死ん じゃうっていうようなことは知られてたん ですが、それは人には映らなかったんです よ。だから心配することないねって思われ てたんですけど、ちょうどね、コロナと よく似てるんですね。コロナが発生した時 とよく似てるんですけども、この1918 年に初めて人に移る形に変わっちゃった。 変異しちゃったんですね。ウイルスの方が 変異して人にも映るようになり、人感染人
45:36 から人にも映るようになっちゃったんです よ。だから大変だったんです。 コロナが大変だったとっても似ててインフルエンザがこの時にこう人間に映るようになった時にも薬がなかったわけですよね。ワクチンがなかったし対処報告誰も知らなかったしだから大変なことになってこの時に、え、地球規模でものすごい大勢の人がインフルエンザに感染し亡くなっています。当時の人口が、え、世界ではおよそ 20億人だったです。そのうち感染者は 6億人とか死者は4000万とか 5000万人とかって言われてるすごい数 でしょう。4000万人、5000万人の 人が死ぬ一ぺ人っていうかね、1つの理由
46:21 で死ぬっていうのがちょっと想像しにくい けども、ま、そういうことも起きてたん ですね。日本でどうだったかっていうと、 日本は当時の人口をおよそ5500万人 だったです。今倍 近いですかね。人口が若干減ってきてい ますけども。 皆さん、人口が減ってるっていうニュースは目にしますか?去年の出世数でしたっけ?最低だったそうですね。子供の赤ちゃん、また赤ちゃんの数が減るってことは 幼稚園や保育園に来る子供の数が減るってことだよね。 すると幼稚園にはこういった減ってくって ことは皆さんが元ね目指してる仕事も減っ てくって
47:06 いうことになりませんか? 思うよね。 こうか不幸なかなか求人数は減らないん ですよ。 こうか不幸か分からないけど なんでかっていうとやめてく人もいるから なんです。 え、ま、やめてく 理由としては色々あるけども、 あんまり大きいことで言えないんですけど 、 ま、世の中にはいろんな4円保育園子供が あって、とてもいい縁もあるんですよね。 とても素晴らしい絵もあるんですけども、 中にはちょっとBから始まるような色を
47:53 表すような 分かりますかね? ね、多くの人が来ている服の色のね、 じゃないのって言われるようなそういう そういうあの縁もあったりしてこんなとこ いられるかってやめに言っちゃう人がい たりとかね、ま、そういう循環がある おかげで皆さんにも求人がたくさん来 るっていう部分があるけども、でも世の中 からそういうね、はなくなって欲しいん ですけどね。が難しいとこう。 まあまあちょっと話を求しますと、えっと、ま、当時の人口がおよそ 5500万人だったところで死者が
48:38 39万とか48 万とか言われているっていう、ま、要は 1900 年代の前半っていうのは、え、戦争で多くの人が亡くなったり、こう体に障害を受けたりそれからフルエンザなんていう単一のでもすごい大勢の人が死んでまったりしている。 そういう時代にあってWHOはただ病気 じゃないとかただ怪我しじゃないってだけ じゃなくて体も心も社会のあるよう全てが 満たされたようなそういう健康な状態に誰 もがなる権利があるんだっていうことを全 世界に向けて発信したんですよね。大勢の 人が亡くなったり怪我をしたりするような 時代にあってみんな健康になる権利がある
49:24 んだよ。お金持ちが健康になればいいん じゃなくて、お金でない人も健康になる 権利があるよってね。キリスト教を進仰し ていようが、イスラム教を進行していよう が、ヒズ教を進仰していようが、仏教 だろうが、宗教がなくてもどんな人でも 健康になる権利があるんだよ。白色人種で も国色人種でも夕食人種でもね、王職人種 でもみんな健康になる権利があるんだよっ てことを、ま、世界に向けて発信したって 、そういう意味でとても意義深いものだっ たと大事なものだったっていうことが言わ れているわけなんですね。ま、時代の背景 考えると、あ、そんな意味があったんだ なってことがね、分かってきます。で、で もそのWHOのとても良い大事な経にも
50:14 問題点は指摘されていて、今日は3つ ぐらい。その1番目が完全を求めすぎてい ませんかっていうことなんです。ま、 WHOはね、全世界の全ての人にとっての 権利としての健康っていう状態を定義した もんですから、ま、理想的すぎちゃった。 皆さんどうでしょう?肉体的にも精神的に も社会的にも全て満たされてますか?今 って言われると、ま、人によると思うん ですけど、私満たされてるわっていう人も いると思うんですけど、多分 多くの、ま、多くないかどうかわかんない けども、多分この中にはいや、そう言わ れるとなんか全部満たされてるかっていう
51:00 と満たされてるとは言えないわねとかって 思う人も少なくないと思んですよね。 ま、多分精神的とかって言われるとちょっと悩み事があるとかいう人もきっといますよね。あの、なんで私に彼氏ができないのとか、ま、そんな人はいないかもしれないですけどね。ああ、私は振られたわとかね。 まあね、ちょっとこの前友達と話してる だけで言いすぎちゃってちょっとあれは 言いすぎだったわて心配になったりとか あるじゃないですかね。そうやって考えて みるとWHOが定義したような健康な状態
51:47 で本当に健康だって断言できる人って 世の中に一体どのくらいいるのかな。 つまりそれはWHOが理想を求めてしまっ たが故えに完全をね、求めすぎてしまった が故えに、え、この定義に当てはま るっていう人が一体世の中にどのくらい いるんだろうって。そうなると定義として はちょっとこれはいかがなものかっていう 問題点が示されまして。で、2番目が 曖昧っていうことなんですね。あの満たさ れてるとか満足とか良ってどこで線引い たらいいか分かりづらいですよね。例えば 体の面でもね、足1本落ちちゃったって 骨折しちゃったって言ったら健康じゃなさ そうだよね。これはね、明らかにね、指1 本落としたとかって言ったらそれは大変
52:34 でしょ。 指とすってあり得るんですよ。 昔幼稚園のね、行事にお父さんが手伝いに 来て巻き割りしてて指1本落としたことが あるんですよ。 ああ。 で、そこの延長、あ、私が務めたらいいん じゃないんですけどね。そこの延長はその 落とした指をあの氷入りの袋に入れて持た せたそうです。 डे毛できる可能性があるん。でも残念 ながら巻あと斧だったんでねと切れてる わけじゃなかったんでくっつけることは できたけど機能は回復しなかったそうです けどね。
53:19 くっつくことはくっついたそうですけど、ま、そ、そういう話を聞くとさ、これ、そりは健康じゃないよねって思うじゃん。でもさ、じゃあどのレベルだったら健康って言えるのか。例えば子供が走っててポンって転んで膝すり向いたって。これでもうダメですかね?料理しててほとっ切っちゃった。これでもう健康じゃないですか?って 考えると難しいよね。どこで先引いたら いいかとそういう良好とか満足とかって いう曖昧さがあるのは定義としてはいかが なもんなんだろうかっていうそういう問題 点が2番目に示され最後3番目には時代の 変化に対応してますか?1946年にでき
54:06 たWHOの検証に書いてあった定義が実は 今でも変わってないんですよ。もう80年 ぐらい経ったってこと?1946年だから 、今2022、2026年でしょ?あ、 80年かね。80年って言ったらさ、 すごい世の中の変化だよね。 皆さんが生まれた頃から見たって世の中 相当変化してるでしょ?AIなんて生まれ た頃なかったはずですよね。だからさ、 こんなものなんだよさ。 こんなものなんですけど、皆さん生まれた 時には当たり前だったでしょ。もう携帯 電話が小学生ぐらいから持ってましたかね 。中には持ってる人もいたかもね。安全の
54:51 ためとか言ってね。でもさ、私が大所に こんなことなかったんですよ。 えって思うかもしんないよね。無理そんな のって今携帯なかったら生きてけない みたいな皆さん見えますか ね。でもね、あの、いい面もあるし、悪い 目もあって、携帯がね、皆さんのいろんな 能力を奪ってるんですよね。 自覚してないと思いますけど、例えば 段取りを取るとか、人は仲間と相談すると かっていうのが、ま、だんだん弱くなっ てるんです。私たち昔 友達と待ち合わせするって言ったら大変 だったんですよ。
55:38 例えばね、有名な街足で有名な渋谷八校前 とか 渋谷八校前じゃあね、渋谷町港前に6時と かって言って待ち合わせると会えなかっ たりするんですよ。あそこってす昔から すっごい人だったので人がうじゃうじゃい すぎて8前って言っても仲間が見つかん ないですよね。それでね、あの、必ず 会えるようにじゃあ8の尻尾のところって 言って待ち合わせたりとか、それからあの 目立つように赤い帽子かぶってくからって やったりとか、そうやってこう確実に合う 工夫をしたもんなんですけど、今もう そんなこと全然しないでしょ。たね、渋谷 8時とか渋谷6時とかって決めたらそれ
56:26 だけで解説たらこんなね、携帯でもしとあ 、もしとか言わないか どことかね、どことかって言うと向こうも 出て解説出てみとかですね。え、どこどこ どこと言いながらわあとかって言ってこう 会うっていうパターンじゃないですか。 そうするとさ、どうやって会おうかって いう段取りとかこう工宝工作を考えると かっていうことをしなくなるんだよね。ま 、不要と言えば不要でいいのかもしれない けども、そういう力をね、実は奪われて いくということもあったりでしょうねって いうね、ま、そんな話になるわけですよ。 で、えっと、実はWHOもちょっとは考え ていて、ヘルスプロモーションということ
57:11 を言い始めています。で、これは、え、 ちょっと定義で言うとややこしいっていう か、難しい人間人々が自らの健康とその 決定要因をコントロールし改善できるよう にするプロセスなんだ。 で、86年に小田検証っていうので示され て、その後2005年の万国検証でも、ま 、位置づけられて、ま、ですから46年に 作られ、作られた後にこのペルスプロモー ションっていうところで、え、時代の変化 には対応しようとしてはいるんですね。で 、このヘルスプロモーションっていうのは 、え、従来今までは予防医学的に病気に ならないってことを目指してきたんだけど
57:56 も、これからは健康を生活の資源、ま、 人々の生活を豊かにするものっていう風に 捉えて、え、病気の血を予防にとまらずに 心身と共に満たされた心も体もいい状態に なれるようなそういう実 生き方を実現するっていう、え、形で フェルスプロモーションっていうことを 推進しますよっていうことによって時代の 変化には対応しようとしてる、ま、部分は 見られるんですけども、定義そのものは 変わってないですね。それで 、じゃあ私たちはこんな世の中でWHOの 健康の定義はいいものだったけど問題点も
58:44 あるよねっていう風になってきた時に健康 って言葉をどう捉えてったらいいでしょう かっていう話なんです。で、え、健康な人 って誰ですか?皆さん 健康?健康な人って言ったら誰が 思い浮かぶんですか?この人健康よねって 。 思い当たる人をちょっとイメージしてみて ください。身近な人でもいいです。え、 有名人とか芸能人とかそういう人でもいい です。 健康って言った。あ、あの人健康そうっていう人誰が思い浮かびますか? じゃあね、1 分ぐらい時間取るので隣の人と話していいです。誰?健康な人ってちょっと話してみて。
59:36 健康な人って誰? 有名人でもいいですし、身近な人でもいいですよ。家族とかね。 的に
1:01:36 はい。それではどんな人が思い浮かんだか。 えっと、じゃ、今度はこっちから聞いてみましょうか。人を迎えました。お母さん長れる君。 おじちゃん筋肉 松岡 お母さんおじいちゃん お母さん お母さん結構身近な家族がじいちゃんとかおばあちゃんとかお母さんとか出てきましたね。
1:02:26 それからなんだっけ?アパレル君、貧君、松岡修三出てきましたね。皆さんどう思いますか? そんな人はみんな健康ですかね?あのこの質問ね、私多分ね以上学生さんに毎年してるんですよ。で、 30 年以上前から必ず出てきてるのが松岡なんですよ。 ま、松岡さんって結構、あ、元テニスプレイヤーだったってご存じですか?元々テニスでえ、えっと、ウンでベスト 16か8 まで行ったのかな?ベストかベスト
1:03:14 8 とかなんかその辺が最高だったと思います。 え、なんであの人のあの感じって健康に見えるんでしょうね。そうか。修像って言われたら、あ、そうかもって思いますね。きっとね、奥の人がね、結構そうだなって感じです。あの、元気そうに見せるところですかね。 でも例えば松岡修三さんとかそれから彼の下下で言えば西こさんとか西こさんを考えていただくとすごく分かりやすいと思うんですけどきり健康じゃないんですよ。だって彼この前この前引退生命発表しましたよね。
1:04:05 それなぜか言ったら体もついてこないかな んですよ。 うん。彼はもうかなり前から故障の高いで あっちこっち怪我して怪我だらけでも体 ボロボロなんですよね。 松岡さんもそうです。現役自体から結構 怪我がった。要するにトップレベルの スポーツ選手ってお別れ少なでみんなそう いうものをどっかしら抱えてんですよ。 大谷翔平ってさっきのクラスであげてくれ た思いましたけど、大谷さんも手術をした とかね、あの1年間は出しただけでやった じゃないですか。っていう風にこう怪我と は切っても切れないような生活をしてて、
1:04:51 そういう意味では全く健康じゃないんだよ ね。それとスポーツ選手でもう1つあるの はスポーツ体系っていう言葉があって スポーツ体系っていうのはスポーツを長年 継続にすればするほどそのスポーツに適し た体型になっていくかていう例えば水泳 選手なんかだとほら逆三角形とかっこいい とか言うけどもこの こういう盛り上がった体 で私たちのま通常のなんていうのかな金星 の取れバランスがま、取れた方体から見る とちょっとこう違う方向にますよね。だ からも明らかなのはスピードスケートとか
1:05:37 自転車競技とかの選手あの人たちのこの 太り でものすごい発達しててあの大体ね片端の 太りが60cmぐらいあるんですよ。 60cm って言ったらもちろん個人的なはあると思うけど女性のウエストぐらいですよね。 てことはここに女性のウエストが 2つボンボンってついてるみたいな。 あのことを言ったらね本当に選手たちには失礼なんだけどもう近くで見たら異様な感じ。 気持ち悪いって言ったら怒られるけど、
1:06:22 ちょっと異様な感じ。それからラケット 種目とかって片手にね、道具を持つ スポーツ種目なんかでよくあるのがこの 聞き手側の筋肉が発達して反対側の発達が 進まない。こっちのトレーニングは もちろんするんですよ。スポーツ選手たち はね、聞き手と反対のトレーニングもする んだけども、それでもやっぱり聞き手中心 に使うからテニス選手とかバドミテの選手 とかってこっち側に筋肉がついてこっち側 がなくてだから私は最近もうラケットに見 られなくなって20年以上経ちますから ほとんど差がなくなってきてますけれども 昔はこうやってまっすぐ立つとこうやって この引き手の肩の方が少し下がってたん ですね。これこっちの筋肉量が多くて筋肉 が引っ張ったりしてこう肩が落ち るっていうテニス選手には結構こういう
1:07:07 こういう人とかこういう人とかいたりする んですけどつまりスポーツってやればやる ほどやればやるほど専門的になればなる ことをこう健康っていうポジションからは 実は外れていくだスポーツするって私たち が趣味や遊びでねちょっとやろうっていう のは健康を増進するとてもいい部分がある んだけれども仕事としてプロとして専門的 にやっていけばやっていくほど実は健康 っていうポジションからはどんどん どんどん連れてってるという現実があるん ですね。はい。で、じゃあもう 1 つスポーツ絡みでこの人たちのことはどうでしょう? パラリンピックの選手は
1:07:53 WHO の定義流に言えばもう障害者っていうだけで健康ではない人なんですよ。身体的にいいは精神的に何らかの障害がある人たちでしょ。 だからその時点で、あ、もうこの人は健康 じゃないですね。ていうことになるだ けれども、 原の選手、ま、ファラパラリンピックじゃ なかったとしても障害者スポーツに 取り組んでいるスポーツ選手を見た時に この人たち健康じゃないんですよねって いうことに違和感を感じる人は少なくない 。皆さんはどうですかね? どうでしょう?
1:08:40 あの人たって健康じゃないのよねって 言えますか?どうですかね?私はやっぱり 違和感があるんですね。 彼らのことを健康じゃないって言わなきゃ ならない健康の定義はどうなのかなって 思ったりするわけですよ。ま、あの、 パラリン、ちょっと余談ですけど、 パラリンピックっていうのは元々戦争で体 にね、障害を受けたような人たち、 もちろん医学とか手術によって義姉をつけ たり、偽則をつけたり、体にこうメスを 入れてなんとかこう回復させた りっていうような方法で、え、立ち直わ れるようにっていうことはするけども、 それでは十分ではないと。で、何らかの 一生懸命取り組めるようなものを、え、
1:09:27 作り出すことによってもう体にダメージを 受けた人たちも前向きに生けれるんじゃ ないかってことを考え始めた人がいて、 その人たちのおかげでこのパラスポーツっ ていうのはこうできてきた、ま、そんな 経緯が、え、あるわけなんですけども、 そのパラリンピックの選手なんかを健康 じゃないって言わ、健康ではないんです よって言わなくてもいいような、そういう 捉え方をししていくべきではないだろう かって考えた時にルネディボスっていう人 がとても資唆に言葉を、え、諸所に書い てるんですね。で、それはこれなんです けども、ちょっと長いですけども読んでみ ます。人間が1番望む種類の健康は必ず しも身体的活力と健康感に溢れた状態では
1:10:15 ないし、長時を与えるものでもない。実際 各個人が自分のために作った目標に到達 するのに1番適した状態であるとリボス さんは書いたんですね。意味がちょっと 掴みにくいですかね。ちょっと噛み砕いて みましょう。人間が1番望む種類の健康、 つまり私たちがこうなりたいんだよねって 、こういう風にいたいんだよっていう健康 な状態。それはすなわち健康はってことだ よね。健康っていうのは必ずしも身体的 活力と健康感に溢れた状態ではない。身体 的活力に溢れててもいいけれど溢れてい なくても健康でいられるよ。健康に溢れた
1:11:00 状態でもない。健康家に溢れててもいい けど健康家に溢れてなくても健康と言える んだよね。長事を与えるものでもない。 長意気することは健康だと思うけど、 長意気してなくても健康って言えるよね。 て、じゃあ何かって言うと、各個人が自分 のために作った目標に到達するのに1番 適した状態、この状態を健康って言うんだ よってギさんは書いたんですね。すなわち ですね、 自分のために作った目標に到達しやすい。 すらすなわちああなりたいこうなりたいっ ていう目指すものになろうとしている。
1:11:47 その姿が健康な姿なんだってリボさんが 言ったってことですよ。 皆さんは 何になりたいですか?今目標はありますか ?ま、に入ってきてるってことは保育者に なろうっていう目標をね、思ってる人が 多いかもしれません。でもね、保育者には なるつもりだけど、私の最大の目標が 玉残しねて思う人がいるかもしれないね。 玉起残しって意味分かりますよね。 ね、あの、裕福な方と結婚してゆ々ゆ自 生活したいわっていう ね、会社社長とかね、お医者さんとかと 結婚してみて 大学教授は裕福かどうか分かりませんけど
1:12:33 も、え、ま、そういう目標を持つ人もいる かもしれないし、私はね、そんなお金は ともかくお嫁さんになることが目標って 思う人もいえかもしれない。そんな バカバカしい目標私は持たないわ。私は もう自分で自分の会社を作って経営する ことが最大の目標よとかね。幼稚園を自分 で設立してそこでやることが目標だわと。 みんな目標は違うわけですよね。いいん です。それでね。だけど自分が作った目標 になろうとする。このなろうとする姿とか なろうとするプロセス、家庭があ るっていうことが健康なんだよねって ディボさんが言ったわけだ。そうするとね 、さっきのパラの選手なんかは めちゃめちゃ健康って定義できるんですよ 。
1:13:19 体にパンデキャップがあってもでも試合に 出たいって思って一生懸命トレーニングを 積んでいるその姿はめちゃめちゃ健康だっ て言えるんですね。で、それはね るっていう目標があるから健康で金メダル を取るっていうためにやってる人の方が 健康っていうことではない。金メダルを取 るって目標は立派な目標ですよ。で、それ に向かっている人はとっても健康です。だ けども、例えばこ事故で下半身が動かなく なってね、もうどうしようもなくなって 毎日泣いて過ごしたけども、昔やってた テニス車椅スでもできるんだって思って なんとか試合に出たいって思って試合に 出るための努力をしているっていう人の 健康さと
1:14:06 金メダルを目指すの健康さが違うのかって 言ったら違わないってことなんですよね。 同じなんですって、その状態で自分が作っ た目標になろうとしている姿、これが健康 な姿なんだよね。っていうことですね。で 、そう考えてみるとすごく腑に落ちてくる 。なるほど。だったらパラの選手も健康だ し、え、5体満足でも目標をなかなか決め られなくてね、コンビニの前で しゃがみ込んでタバコ吸ってる高校生とか がいたらそいつらは全然健康じゃないし いう風に捉えることができるんだな。これ リボスさんの捉え方でこれはあの今はね、 すごく多くの人に支持されています。でも ね、子供のこと考えた時に子供ってこんな
1:14:53 ことするかね。 自分のために自分の目標を作ってそれに 向かって日々努力するなんていうことを 用事はすると思いますか? いや、子供って目標を作るってこと そもそもしないよね。子供って今が全てだ からね。 じゃあ子供は健康な状態にないのかって 言うと、そんなことは実はなくて実はです ね、あの私長年子供と関わってきています けども、今まで見た子供の中でナンバー ワンナンバー2っていうビッグビッグ2が 2人いるんですね。で、これ何のナンバー ワンナンバー2かって言うと、体がでかい ナンバーワンナンバー2なんですよ。体が でかいっていうのはリッグっていうのは ちょっとちょっとポジティブに聞こえるん
1:15:40 だけどすごくあの嫌な表現でネガティブに 表現すればデブデブ ナンバー2っていうのが2人いるんですよ 。で男の子と女の子なんですけどこれ2人 とも年長の時には体重が30kmを超えて ました。 皆さんこうサイズ地で 30km を超えるっていうイメージつきますか? 滅多にないんです。 今まで長年子供のね、保育を見てきていますけども 30km超えた子って私が知る限りその 2 人しかいないんですよ。ま、もちろん全国探せばいると思いますけども、私が関わった中ではその
1:16:28 2人だけなんですね。で、このあのビッグ 君たってものすごい切ない子たちなんです 。何が切ないか分かりますかね?何が 切ないかって言うと演慮するんですよ。 ビッグ君をね。ビッグ君を私がこう抱っこ するとし先生抱っこし、僕のこと抱っこし なくていいよ。なんでだって僕のこと 抱っこしたら先生腰痛くなっちゃうよ。 って言うんですよ。女の子もそうでした。 遠慮するんですよ。でも5歳、6歳なん ですよ。まだ幼児なんですよ。で、 おそらくこれはね、多分お母さんだよね。
1:17:13 多分お母さんがちっちゃい頃から抱っこし てきて多分4歳ぐらいで結構もう重かった はずだから20km超えてたはずだから4 歳ぐらいでああもう重くなってきてとかっ てねあんた抱っこしてると腰が痛くなるわ とかって 言うんだろうね。それでメモリーするんだ よね子供はね。あ、僕のこと抱っこしたら 痛くなるんだな。それで幼稚園で先生が 抱こすると遠慮するんですよ。だ、私は 勤めていた頃はでかいやつは俺に任せろ みたいな感じで、こうでっかいやつは必ず 私が持ち上げたりぐるぐるしたりして くらって持ち上げたりしてこうね、 スキンシップ測るってことをしてましたね 。ちっちゃい子って無意識のうちに先生
1:18:01 たちひょいひょい抱っこするんですよ。 ちっちゃい子抱っこされやすいの でも5歳、6歳なんですよ。幼児なんです よ。だからあのあ、ただね、こう30km 超えるともう物理的に抱き上げるのは 難しくなってくるんですよ。確かに女性の 皆さんだったら大変になっちゃうんですよ 。だからね、そんな子も抱っこして くださいとは私は言いませんけれども、で もね、スキンシップは取ってください。 抱き上げなくてもいいです。でもぎゅって してあげてください。そのことによって 子供もこうね、満たされていくと思います のでね。え、ま、そんな男の子が彼は3 歳児で入院してきたんですけど、ま、3歳
1:18:47 の頃からでかかったのはでかかったんです けど、3歳でね、お弁当始まったらね、お 弁当って子供ってこんなちっちゃ可愛いお 弁当箱持ってくんですよ。彼だけ大人 みたいなお弁当箱持ってきて。で、お弁当 の時間大好きで、お弁当バーって開けると 嬉しそうにお弁当を食べるっていう子だっ たんですけど、そんな彼が4歳になった時 の年長に、年中になった時にね、えっと、 彼が入いたクラス全員が外で遊んでたん ですね。で、担任も外で遊んでたんですよ 。みんなで遊んでたんですね。あ、あの クラス外で遊んでるなって思って私は食演 室にいたんですけど遊んでる間にちょうど その彼がたたたたたたって保育室の方に 戻ってったんですね。で、あれどうしたの かなと思って私は見に行ったんですよ。
1:19:34 担人は外で一緒に子供と遊んでるからね。 見に行ったんです。で、見に行ってトイレ かなと思ったらやっぱりトイレだったん ですよ。保育室入ってとってトイレに行っ てで、ま、用してでとっとって出てきた から、ま、これで戻ればいいなと思ってた んですけど、彼はふっと止まって周りを 見回すんですね。で、周りを見回してたっ とママコーナーに走ったんですよ。で、 ママコーナーにドンって座って、そこから フライパンを持って、で、食材コーナーも あるんですけど、食材コーナーから ひたすら肉系をチョイスするんですね。グ とか肉とかウィンナーとかそれを フライパンに並べて並べたフライパンを ですね
1:20:20 ガスレンジの上にドンって乗っけてそっ から自分の口でとか言い始めるん ですよ。じゅって言ってこう焼くんですね 。で、多分お母さんの真似だと思うんです けど、フライパンをこうやってポってこう 返すんですけど、パってやるとバタバタっ てお下に落ちて、それ拾ってジー ジューって焼いてるんですよ。私窓の外 からこう見ててもね、こっちじゅって始め たなと思ってなんか笑いそうになっちゃっ てくわかんねえけどじゅってやってんなと か思いながら見てたんですけどでじゅーっ てやってしばらくやってからそれをお皿の 上に並べてなんか食べるまでにして むしむしむしあとかって言って満足して それでまたタってみんなんとこに戻って外
1:21:07 で遊び始めたんですね。それを見てて、ま 、みんなんとこに戻ったから、まあいいや と思って、私は職員生に戻って、で、その 日の保育が終わった後、単人に今日彼ね、 トイレに行ったついでにママコーナーで なんか肉って焼いてたよって言ったら担人 がびっくりしたんですね。え、彼あの子が コーナーで料理の真似してるなんてまで見 たことないですってやったこともないです 。え、そうなのって言って、それで考えた んですよ。なんでかなて。で、彼は、ま、 そんなね、彼だから食生活想像できるじゃ ないですか。だ、お家ちでお母さんの今日 お肉よとかってお肉って焼き始めると、 やった自由だ。じっていい匂いもしてくる でしょ。え、早く食べたいんだとかって銃
1:21:55 大好きなわけですよね。でも普段の遊びの 中でそのじゅってやらなかったのはこれ 想像なんだけど多分 じってお料理するのは女の子がやることと かなんかそういうイメージもあったん だろうね。こう料理の真似はちょっと 恥ずかしくてできないとかなんかあって やろうとはしないんだけど自分の心の中で は自由は大好きなわけですよ。やってみ たい気持ちも膨らんでるんだよね。で、 トイレに行った時にふっと気がついたら誰 もいないってことに気がついて、今が チャンスって思ったんだと思うんですよ。 で、それでもこっと行って10をやった。 これが子供の
1:22:41 とする姿だなって思うんですよ。子供の 場合は自分の目標みたいにそれを決める わけじゃないんですよ。でも子供の中に 出来上がる目標っていうのは例えば大人を 見ててとか先生を見ててとかお母さんを見 ててとかそれから友達を見ててとかああ なりたいなとかってこうあんな風になっ たらいいなとかっていう気持ちは湧き 起こってくるんだよね。憧れの気持ちです よね。だから先生みたいにああいう風にし たいなとか、ママみたいにこういう風にし たいなとか、誰々君みたいにかっこよく 走りたいなとかっていう気持ちが湧いてき て、で、適切な環境に出会った時に行動に 移して実行していくっていう、それが子供 にとってのをなろうとする姿だなっていう 風に思うわけです。ですから子供の中にも
1:23:28 こういう姿っていうのは実は見られて、 そういう子供こそ健康な子供だなっていう 風に思うわけなんですね。で、そういう姿 があるっていう風に捉えれば、あ、子供の 中にもこういうことはあるんだなってこと が特大 人って健康でしょうか?皆さんは健康です か?どうでしょう?えっと、人間に必要な 体力は生活体力だっていう風な考え方が あります。普段の生活に市場生活が遅れる 体力があればいいよね。今日は皆さん1元 はあったんですか?2元からですか?そう するとこの授業のために学校に来てこの えっと84Bに来るのに階段で登ってきた
1:24:15 人いますか?ああ、スめいですよ。多くの 人はエレベーターですよね。はい。原利の ものは使っていただいて結構なんです けれども、でも、え、毎日エレベーターを 使う生活っていうのをしていたらその人の 生活体力っていうのは下がっていくわけ。 私は徹底的にエレベーターやスカレーター は使わないように心がけてます。よほどの ことがないためにあの持って上がれない ような大きい荷物を持ってるとかね、そう いう時以外は使わないように心がけてる ですね。え、それは生活体力を高めようと 思ってるんです。で、ただ生活体力だけで はなくて人間には活動欲求とか運動欲求が
1:25:01 あると言われていて、体を動かしたがる人 もいますけども、えっと運動が苦手な人は 体なんか動かすの嫌いって思うかもしれ ないけど、そんな人でも例えばお花見に 行ってちょっと歩いたら気持ちが良かった とか、あの、ウインドショッピングでね、 こうショッピングモールとか歩いたら なんかちょっとすっきりしたなって思っ たりすることもあると思うんですよね。 人間には必ずそういう欲求があるんですね 。その欲求を満たすぐらいの体力は持って いたいなって思う。そうすると何かしら 生活プラスアルファ の体力は高めていく必要があるなって思う んですね。ただ私たちはエレベーターが あっちこっちにあるように、え、便利な 豊かな中で生活していますから、その便利
1:25:48 さ、豊かさを強授し続けていればどんどん どんどん怠け物になっていくんですよ。 そして体力はどんどん落ちていくですね。 電理の例で言えば例えばセグレて知って ますか? 実は私が言っています。 結構楽しそうですよ。 結構楽しかったんですけど。はれば撮影者は妻でございます。
1:26:35 これ山中湖子っていうところでね、体験教室やってるとこにたまたま通りかかってやらしてもらった時の映像なんです。 にしなくてもいいです。にしなくてもいいですけど、ま、こういうものがあの普及すれば普及するほどだんだん私たっていうのは歩かなくなって生け物になって要するに便利さの典型的なところでこういう今もっとこんなちっちゃいのもあるでしょ。それから電動キックスクーターみたいなのもどんどん普及してきましたよね。
1:27:21 で、そういうものができればできるほど 歩かなくなり、体力を使わなくなり、体力 に落ちていくっていう世の中に生きている 私たちがじゃあどうするのかってことある んですけど、できることは何なのかって いう、例えばちょっと時間がないので急ぎ ますけど、スローライフとかスローフー ドって言って、あの、便利さを強授する だけじゃなくて逆の生活をしようっていう 取り組みをしてる人もいるんですね。ま、 えっと、ファーストライフ、ファースト フードの反対をしようとしてい るってことですね。料理は時間をかけて 作りましょうとかね、必要な時間をかけて いきましょうみたいなこともあります。 エレベーターやエスカレーターを使わな いって私はそうって決めてやってるのは私 はかつてすごく運動していたのに最近は 運動ができなくなってきていて時間は なかなか取れないってなった時にどうやっ たらいいかって思ったらそうか4回に
1:28:07 上がる5回に上がる6階に上がるだとして も階段使えばそれなりの運動になるなって 思ったから私はそれを実行してるですね。 要するに自分にできることって何なのか なってできっこないことやろうとしても できないんで効果ないわけですよね。そう いうことを積みが重ねないでいくってこと が大事だなっていうことです。親になった 時には親としてできることって一体何かな ?子供と一緒に手を引いてね、あの階段を すごい時間かけて上がってるお母さんとか 時々見ますよね。もうめちゃめちゃ応援し たくなりますね。 これとかでもそんなこと言うと変なおじさんに止まれちゃうんでね。心の中で 心の中で応援してますけれども、
1:28:53 あるいは保育者になった時にできることは何なのかな。そういう自分にできることっていうのを見つけて 1個でも1 つでもいいから何かを実行していくってことが私たち自身が健康になる。私たち自身が健康になるってことは子供の世代も健康になっていくってことのスタート地点だと思うんですね。 自分が健康な生活作ってないのに子供だけ 健康にしようと思ったんで、それは できっこないでしょっていう話なんですよ ね。ま、そんなことを心けていただくと いいかなっていう風に思います。という ところで今日の内容は以上ですが、何か 質問がある人はいますか?大丈夫ですか? それではですね、あの事業の最後に必ず こういうことをやっていこうと思ってるん ですけども、兄大紹介で兄弟紹介何かって
1:29:41 言ったら手本の紹介です。こんな絵本も ありますよ。私は絵本の専門家じゃないの で。ただ昔から絵本が好きで気に入った 絵本だけ集めてるんですよ。だから 当たり前のみんなが知ってる絵本持って ない絵本もあったり、え、するんですけど もでも、え、私の好きなiPhoneを 紹介していきます。今日はガジャレ植物園 ガジャレ植物園分中川博畑 洋シス 梅 勝負あやめよう。
1:30:27 えっと、ガジャレなので解説するものでは ないんですけど、念のためこれ意味分かり ますか? 骨を描かれているお穴、似たお花で勝負 っていうお花とあめっていうお花ね、 なかなか見て区別がつかないお花。それと 勝負しろやめとくていうのと、ま、かけ てる 大切するもんじゃないですけどね。 誰や?バナナ言うな。 ちょっと待っと。急に止まれない。 アロエお母さん パスパラシー 。
1:31:13 あ、このページ私が1番好きなページなん ですよ。君がお母さんにあのね、 お母さんって言ってるんだけど歯ブらしし ながらだから歯ブらが口の中に入っている んであのねお母さんがあえお母さんにな るって面白くないですか?私はちょっと こういうの大好きなんですけど。あ、月 お大好き 菊聞く。ママはいいけどパパいやあ。 その先を曲がれ。 左じゃなく右 にクリーム。何もなす。
1:32:00 すき 本当だ。 ちょっと松た。 スモを取る。 面獣をされてなくな。 やめろん。 可愛いコ具の手めたちと。 うわあ。 さあき た。 しまいというね、ま、ダジャレのダジャレ
1:32:45 て私は面白いなって思います。ダジャレ なってそんなくだらないの4時教育に ふさしくないわていう人もいるかもしれ ない。私は大好きで、ま、こんなジャジの 話はまた来週あたりにもちょっとお話しし ますね。はい、じゃあ今日はこれで終わり ます。よろしいですか?質問とないですか ね?大丈夫ですかね?はい、じゃあ終わり ましょう。お疲れ様でした。
