0:00 新生態グループ代表の藤原です。山本です 。このチャンネルでは健康や生態に関する 情報をお届けしております。よろしくお 願いします。お願い[音楽]します。で、 今回は前回の続きで骨盤が崩れる原因 もしくは病気になる原因4つあり[音楽] ましたね。はい。はい。何だったでしょう か?振り返りお願いします。え、1つ目が 冷え2つ目が食べすぎ。食べすぎ。3つ目 が部分疲労部分疲労。あと1個何でしたっ け?背中硬くなるのはストレス。 あ、ストレス。はい。はい。 これはもうね、よく聞かれることですからね。 そうですね。 スらスら出てきますよね。 で、その中でも前回冷えについてちょっとセルフケアとかね、ちょっと深掘りしてお話させていただきました。今回は食についての話をちょっとしていこうと思います。というのも食に関して骨盤が崩れてくるというのは食に関してどう崩れてくるでしょうか?食べすぎるとはい。骨盤が開く。 [音楽]
0:56 そう。食べすぎると骨盤が開いてくるんですね。 [音楽] 骨盤が開いてくるとどんな印象が出てきますか?と交換神経が働きにくくなります。そうですね。体が重くなるとかちょっとっぽくなるとか他ありますか?骨盤が開いてくることに対して何か不具合?もうよく聞くのは足のむみ。 [音楽] むみもそうですね。確かにむみもよく出てきます。他には病気系で言うとどうでしょう? 循環形分かりやすく言うと循環機形系の病気とは糖尿病。 ま、透明病もありますけど、ちょっと循環機と違血流ですね。循環っていうのはね。はい。 [笑い] 血流系の病気と言えば脳一血とかそういう系統ですね。真金高速、脳梗速ま、うちの母になりましたし、僕の妻の母高速になってますし、結構ね、ま、脳梗速の一血系での病気になる方かなり多いと思います。
1:47 [音楽] ま、そういった方のほとんどが、ま、食べ すぎとか栄養がかなりね、偏ってる油 っこいもばっかり食べるとか今おっしゃっ たね、糖尿病にももちろん繋がっていき ますよね。糖尿病濃一血とかね、[音楽] そういった感じの病気です。それらがほぼ ほぼもう食べすぎが原因ってね、なって ます。やっぱ健康診断でまずこの数値が 危ないですよって言われたりしないですか ?健康診断でよく言われるのは血圧。 [音楽]血圧と体がこんな人がよく言わ れるのはコレステロール。 はい。よく来たですか?微妙。 あ、そうですか。 ああ、 大体言われます。やっぱりあの体がね、ぽっちゃりしてきて太ってきたなってなってくるともうまずコレステロールっていう言われると思います。
2:35 血液されにていうことです。 そうです。そういうことです。コレステロールの基準値でやっぱりあの病気になるならないっていうので健康診断で言われると思います。 ということで食に関することですけども、 食べれなくて病気とか食べれなくて栄養 失張とかっていうのは今の日本ではね、 ありがたいことにほぼほぼないと思います 。なのでほとんども食べすぎとか栄養方、 ま、同じもんばっかりずっと食べてると かっていうのはあると思いますけどね。ま 、中でも大体お米1粒から本当はね、 いろんな栄養が取れるんですね。だから それをどうしても食べすぎてしまってるの で、ほぼほぼ栄養取らずに捨ててることの 方が圧倒的に多いんですね。ま、だから 前回あのお話ししたように大体栄養取り すぎる場合は便が臭いという話ですね。で
3:22 、それが最近あの山本先生はちょっと ダイエットとしてはい。便の匂いがだいぶ ああなくなってきたなって感じられて るってことですね。ま、食に関してです けども結構ね、やっぱりどうしても生体で 食に関してアプローチってなかなか難しい 部分があると思います。で結構冷えてる体 とかはね、冷えの急所とか冷え取りとか 血液をね、循環させるように生態の主義で できるんですけども、食に関してなかなか 生体でアプローチて難しいので新生態 グループでは、あの、実はダイエットのね 、授業もちょっと始めております。ま、 ダイエットがいかにやりやすくできる、ま 、楽に運動せずに痩せれるダイエット事業 っていうのを取り問ね、今ね。 ま、その先駆がけとして、え、山本先生も実はね、最近それに取り組んでいただいたんですよね。
4:08 [音楽] はい。 ちょうどそのダイエットの取り組みが終わったのがいつですか? 今日です。[音楽] あ、今日ですか?昨日までやられてたんですかね。で、その結果のね、写真も撮らしていただいてるんで、ちょっとその画像を見ていただきましょうか。どうぞ。 [笑い] はい。この代わりをすごくないですかね? 恥ずかしい。 恥ずかしい。[笑い] 体重がマイナスどんぐらいだったんですか? -7k-7km 3ヶ月ですね。3×-7kgで ウエストの方が5cm。 -5cm って感じですね。下腹とかも結構もう 7cm、8cm ぐらい減ってましたかね。もうお腹ボーンとなってたのがね、シンってね、なかなかすごい成果だと思いますけども、普通あそこまで痩せようと思ったらかなりしんどい思い、ま、食事制限めちゃめちゃしたりとか、かなりハードなマルザップみたいなね。
5:01 うん。 めちゃめちゃきつい運動とかが普通必要なんですけども、どうでしたか?やってみてこのダイエット。 [音楽] 全然何の日常生活とあんまり変わらない。 楽なんですよね。 全然楽。 運動もいらないし、きつい食事制限もないし、結構楽に痩せていけるってことですよね。結構これね、あの、今新生体グループでみんなであの先がけてやってるんですけども、みんなかなり楽に痩せてってます。で、ま、痩せるのはもちろんいいんですけども、何がいいかっていうのはやっぱり内臓機能ですね。 [音楽] 内臓がその食べすぎることによって腎臓も 負担かかってるし、肝臓も負担かかってる し、血流の流れも悪くなってるし、冷えの 原因にもなるし、ていうことで本当にもう それらが全部なくなるってことはかなり いいことばっかりになってきます。やっぱ 痩せるっていうことはね、体の内側が
5:47 やっぱ整くで、骨盤も整くし、自立神経も 整くし、ま、体のやる気も出てくるして いうことは分かります。そうです[音楽] ね。 ちょっとあの、山本先生も結色がだいぶなんか以前より そうですね。よく言われます ね。良くなった。ちょっとあの白い顔してたのね。結色も良くなりましたし。 結構疲れにくくなったっていうのを結構初めのうちに なるほど 感じました。 体の疲れとか寝起きのすっきり具合とかも変わってね。はい。 結局言いたいところはいかに普段皆さんが食べすぎてるか。ま、私も含めてそうだったんですけども、ま、いかに普段食べすぎかっていうところですね。ていうのを実感されたんじゃないでしょうか、今回。 [音楽] 食べ過ぎてると思ってなかった思ってなかったんですけど結果食べすぎてたんだなっていうのが感じました。
6:33 [笑い] はい。 ま、そんな感じで今回は食に関することなんですけども、やっぱり昔から言われる腹めとかね、そういった言葉はやっぱりね、健康に関しては聞いたことはあると思うんですけどもね、誰でも。 ただそれを本当に実際に意識できてるかっていうとなんとなくでまあまあまあまあでだラダラだラダラねだんだんお腹が大きくなってくるみたいなねすぎてる感覚やっぱみんなないと思うんですよね。 うん。ま、そんな感じでやっぱ食はしっかりこうできるだけ抑えとくというか体重もね、普段から自分で管理してねコントロールできるといいと思います。 ま、なかなかね、自分1人ではもうこれ 以上無理だっていうぐらいになってたら、 あの、そういったダイエット事業っていう のもサポートできますので、そういったの も1つ手だと思い[音楽]ます。ま、もし ね、ダイエットのやり方について興味が
7:20 ある方がいらっしゃれば、1週間で1kg 痩せるダイエットポーザっていうのを プレゼントしてますので、LINEで届く セミナーをプレゼントしてます。そちらを 1週間続けていただければ、とりあえず 1kgサクっと体重が落とせると思います ので、そちらのプレゼントの方は概要欄の 方に貼っておきますので、是非お楽し ください。ということで、健康に関する 情報で比え、今日は食に関してですね、え 、是非気をつけてみてください。次回は またね、その部分披露について深掘りして いこうと思います。はい。はい。そんな 感じで終わりましょう。本日も動画をご覧 いただきありがとうございました。 ありがとうございました。
