0:00 はい、どうも皆さんこんにちは。 スターリンコゲットです。今回なんです けど、最強の勉強部屋を作ろうということ で、ま、今真っさらな部屋だってすごい声 も反響してるんですけど、この部屋を今 から勉強に全振りして設計していきます。 こちら8畳ぐらいのスタンダードの間取り なんですけど、是非ですね、引っ越しを 考えてる方や受験生あるいは受験生を抱え てる親御さんは是非参考にしてみて ください。では早速作っていきましょう。 はい、ということで最強の勉強部屋完成し ました。 めっちゃいいよ、これ。じゃ、早速 こだわりポイント話していくんですけど、 まず、ま、勉強する場所と言ったらキクエ 。これポイントがあって、壁から離すん
0:47 ですよ。結構勉強机って壁[音楽]と接着 されることが多くて、でもそれだとすごい 圧迫感感じちゃうんですよね。だから心理 的に広い方に移動したいということで、ま 、勉強の集中力、持続力っていうのが なくなってしまうと、それを解消するため にこういう風に壁から離すわけ。で、 しかもやっぱ勉強に集中する時って なるべくノイズが少ない方が集中できるん ですよ。そのために視界の中にベッドとか 他の参考書とかを入れないようにベッドを 後ろ側とかあるいは本棚も遠くに置いてる と。だから勉強する時はこの本棚から1冊 だけ本持ってここで勉強するっていう なるべくノイズが少ない方がいいって言っ たんですけど1個色彩によって集中力を
1:36 高めることができてここの観葉植物ここに 置くことによってま緑これが集中力を 高める効果を果たすということなので ちらっと目に入るグリーンによって集中力 が高められると。で、もう1個色の特性と して赤色はすごいやる気を引き出して くれるなので、ま、ここに絶対合格って いうのを断色で書くことによってモチベ アップの効果をよりっそ高めたと。で、 あとここのスペースで使ったのがこれヨガ マット。やっぱり勉強してる時の休憩とし てベッドでゴロンとしちゃうとなかなか 戻ってこれないんですよね。そんな時に 1番いいのが軽い運動。勉強の合間で軽い 運動をすることによって休憩時間を5分で
2:21 切り上げられるようになるし、しかも脳の 血流もアップするからより集中力を高めた 状態で勉強に戻れるということで、ま、 いつでも運動できるようにヨガマットを 引いて、そして極めがこのライ、これあの 超公式ライドで集中したい時はこの色 リラックスしたいな、寝[音楽]たいなっ ていう風になってきたらオレンジ色に変え て睡眠の質を高めていくっていうのが ポイントです。ま、睡眠の質を高めるで 言うと、ま、この枕とかも通気性のいい ブレインスリーピっていうのを使って入民 を助けてくれたりとか、ま、やっぱり睡眠 っていうのは勉強によってすごい重要な、 ま、そこら辺はこだわってるっていう感じ ですね。ま、早速この主役、机と椅子の 紹介なんですけど、まずこの机
3:09 消式。商候式デスクは全人類導入した方が いいと思って、この単純に立った状態での 作業っていうのはすごい効率が高められ るっていうことが知られてるんですよね。 ま、これはスポットさんの消式デスクなん ですけど、好きに高さを設定できるから、 疲れてきたらまた休んでると こんな感じで使い分けできるのは めちゃめちゃいいよね。で、天板も ちゃんと広いからもう学習においてこれで 困ることないですよね。で、あとこれも フリキシスポットさんの、ま、モーって いうあの椅子[音楽]なんですけど、この C7モーファーは医師100人の98%が [音楽]進めたいっていう風に評価され てる椅子なんだけど、これちょっと横から 見て欲しくて、 これね、首の部分調整し[音楽]て、ここ
3:56 の部分が肩にはまるようになってるんだよ ね。だから姿勢が崩れない、圧力が分散さ れるから長時間座っても疲れないように なってるっていう。で、あとここの部分と か見て欲しいんだけど、線骨にすごい はまってんだよ。これどんな体勢にしたと しても、ほら、ここの部分ね、常に くっついてるのよ。これによって腰がね、 本当痛くならないっていう。ま、勉強って も柔軟時間とか普通に椅子に座ったりする から。で、しかもね、これリクライニング 付きなんだけど、160°ぐらいまでね、 角度つけた状態[音楽]でリラックス できるんだよね。だからベッドで リラックスするっていうのが1番の敵 じゃん。勉強のそこをこの椅子で最低限 リラックスしてすぐに勉強に戻れ
4:42 るっていうのはかなりきだからこの椅子は 人間工学に基づいて、ま、学習にも最適化 されてる椅子だなっていうのは思うかな。 で、あと勉強の音もなんだけど参考書は 多くても2冊ぐらい調ばっちゃうとあれも しなきゃこれもしなきゃっていう風に行っ たり来たりするわけじゃん。このマルチ タスクの状態っていうのは脳のキャパを すごい食うから、もうこれだけやるんだっ ていうものをあそこの本棚から 引っ張り出してきてやるってうのが [音楽]合理的でこれも地味に引くんだ けど何でもないコピー用紙もう雑に使える 紙っていうのを常に置いとくだけであ、今 計算したいって言ったらもうこれ取って 13×15 みたいな感じで計算することができるんだ よね。この紙も近くに置いとくっていうの
5:28 はおすすめです。だとこのタイマーもね、 [音楽]大事なんですよ。人間には 締め切り効果っていうのがあって、時間が 迫ってるとそれに向けてすごい力を発揮 できるっていうのがある。だから何の意味 もなく、とりあえず5分、よし、この5分 でじゃあ1ページ[音楽]やるぞみたいな 感じでやると、ま、いつもより進捗を 埋めると。で、あとは細かいことなんだ けど、ま、ラムねって武ド灯を使うから ブド灯をいつでも摂取できる。ま、本当は 、ま、いろんな栄養素取った方がいいんだ けど、ま、とりあえず武ド灯は、ま、取っ たら集中力があるよねと。で、あとアロマ 香りによって集中[音楽]力を高めたりと かリラックスさせてくれる香りとかって いうのがあるから、自分の今のモードに 合わせて香りを変えることもできると。 もう完璧だよね。ここでずっと勉強したい
6:14 もんな。あとこのコルクボード、私、ま、 このコルクボード、これもポイントがあっ て、こうtodoリストになってるんです よ。だ、ここの部分を見れば、あ、自分は 1日何やんなきゃいけないんだなっていう のが分かる。で、終わったらこれをペラっ とどんどん剥がしていくっていうことが できるからいいよねっていう。で、 このトードリスの書き方にもポイントが あって、A単語1から20、21から40 、点底81から100みたいな感じで細分 化してるんだよね。普通A単語1から 100って書けばいいんだけど、こういう 風に細分化することのメリットとして1 から20覚えたらよし、剥がせる。20 から40覚えたらよし、剥がせるっていう 風にどんどん進んでる感があるから、こう いう風に細分化することによってモチベを 高められるっていう、ま、ちょっとした
7:00 コツですね。ま、このコルクモードは ぶっちゃけ、ま、ホワイトモードでもいい んだけど、todoリストっていうのを 貸視化するっていうのは勉強に言うて すごい大事ですね。で、これがま、机回り で、他で言うと、あ、ここにスピーカー 置いてると、やっぱり人間の感覚、ま、5 つ互感があるわけで、聴格というのも勉強 の集中をすごい上げてくれるんですよね。 で、ま、作業用BGMとか、ま、スマホ から流しちゃうとやっぱり集中力が途切れ ちゃうからスピーカーしに音楽を聞くって いうのがいいと。あ、そう。スマホで言う とね、これだ。 スマホ監箱。これあの箱なんだけど、これ スマホ入れて設定するとどんなに上なく
7:46 なるんだよね。これ怖いのがD。これデイ なんだよね。これ怖すぎるんだよな。数 日間スマホを強制的に触れなくするって いうこともこの換金箱によって可能になる と。ま、俺は絶対今しないんだけど怖すぎ て。でもやっぱ勉強で大脂肪を合格したい 人はこういうのに頼るのもありかなと思い ますね。ということで今回は最強の勉強 部屋を作ってきました。例えば机を壁から ちょっと離すことだったり、本当に ちょっとしたことで勉強への集中力って いうのが高まっていくので、是非[音楽] 参考にしてもらえたらいいなと思います。 そして今回紹介したプレキシスポットさん のC7モーファー。そして小公式デスク。 こちらはですね、ブラックフライデーの セールイベントでお得に買うことができる ので是非概要欄の方からチェック[音楽] してみてください。ということでまた次回
8:32 の動画でお会いしましょう。
