【重度の認知症が激変!?】鬱っぽい脳疲労が変わる”とある場所”とは?

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簡単なまとめ

この動画では、脳疲労の解消法について解説されています。主なポイントは以下の通りです。

  • 脳疲労には運動が効果的であり、特にウォーキングが推奨されます。
  • 脳脊髄液の循環を改善するために、頭部の特定部位(側頭部、後頭部、頭頂部)を刺激するマッサージが有効です。
  • 認知症の症状改善にも、このマッサージが役立つ可能性があることが示唆されています。

脳疲労とは?運動の重要性

脳疲労は様々なことを考えることで生じ、放置すると体に悪影響を及ぼします。脳疲労を感じた際には、運動、特にウォーキングが効果的です。デスクワークなどで脳を酷使する際は、適度に休憩を取り、体を動かすことが重要です。脳の疲労と体の疲労のバランスが崩れると、脳へのダメージが大きくなるため、意識的に体を動かすことが推奨されます。

脳脊髄液の循環改善マッサージ

脳内の血流が悪いと感じる場合、脳脊髄液の循環が悪くなっている可能性があります。その改善策として、側頭部、後頭部、頭頂部の特定部位を刺激するマッサージが紹介されています。これらの部位を鼻に向かって4cmほど、爪で頭蓋骨を剥がすように刺激することで、脳脊髄液の循環が促進されます。このマッサージは、17秒ほどで効果が現れ、脳全体がすっきりすると言われています。

マッサージの効果に関するエピソード

大阪の医師にこのマッサージを試してもらったところ、施術後すぐに脳脊髄液が入れ替わったことが確認され、本人も頭がすっきりしたと実感しました。また、所沢の介護施設で入所者に対して同様のマッサージを行ったところ、食事を介助されていた人が自分で食べ始めるなど、改善が見られました。認知症患者の頭部を調べた結果、脳脊髄液の循環が悪いことが判明し、このマッサージが認知症の症状改善に役立つ可能性が示唆されています。

認知症への応用と今後の展望

認知症に対するマッサージの効果について、現在も研究が進められています。まだ確実な結果は出ていませんが、複数の事例で改善が見られています。今後は、認知症に対する効果を確立するために、さらなる検証を行う予定です。頭がぼーっとするなどの症状がある場合は、脳脊髄液の循環が悪くなっている可能性があるため、今回紹介されたマッサージを試してみることをお勧めします。

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0:00 [音楽] 天井の杉本連です。こんにちは。 はい。 はい。えっと、今回は疲れが取れない人、脳疲労を抱える [音楽] 人についてなんですけども、先生の考える脳疲労って何ですか? そう、脳疲労なって結構でもね、いろんなことを考えたりするんだよね。 うん。で、脳疲労が1 番こう体にダメージをあた、あの、出そうだなと思う時はとはく運動します。 うん。 歩きます。 うん。 えっと、大体ね、え、 1日1 番もやるのが目標なんだけどでも必ずあの体を犯かします。えっと、脳の疲労と体の疲労が合ってないと実はすごい脳ダメージがきつくなってくるね。

0:52 うん。うん。 だからそのなんだかな、パソコンの仕事やっていて、あの、資料なんかやるじゃない。 で、そん時にてた時はああ、だめだって手を休めて体をかしていきます。歩き行くとかね。 ま、その人によっても違うとは思うんだけどでも全体に脳内の血跡循環が悪いなって。うん。 そういう時があるじゃん。 うん。で、そういう場合うかっていうとね、脳水液が脳水液の循環が悪くなってるんで、 即頭部、高等部、盗長部、この絵がいんじゃない? はい。 ここを鼻に向かって 4cmぐらい爪で 1234 と 頭蓋骨を投票を剥がすようにするのよ。

1:39 うん。うん。 もう親指の爪の先でもいいし人差しのこんな感じでもいい。 うん。うん。で、これをやると脳水液が 17秒ぐらいでかります。 うん。 左側は左側、右側は右側で。 うん。うん。 で、両方やると脳水液が全体がパーンとこう入れ替わるんね。 うん。 で、この話を実は大阪のあのドクター、うちのドクターに言ったので はい。 せ、そんな簡単に随駅って入れ替わるもんですかって言うから。うん。 ねえて言ったらで、ちょっとやってみますかて言ったら、あ、是非お願いしますって言われて、じゃ、この人お願いしますって言って、ちょっとそこにおじさんが来てね、 じゃあ今から始めますって言って、

2:24 はい。何を見ていたかって言うと、黒目と白目の間 ふーん、 脳水液がバッと動いた瞬間にそれがはっきりするらしいの。 へえ。 じゃあ行きますよって言ってシュシュシュって 4回やっただけでほんまやって。 ええ、 大阪人だからなんでいや、なんでかわかんないんですよ。 うん。 でも入れ替ったって言うん。で、本人はどうなのって言ったらすごい頭すっきり。 ふーん。 これエピソード、もう1 つのエピソード、すごいエピソードがあるんだけど所沢にね、うちの指導者のあのお母さんがあの入してた施設があるんだよ。 で、そこはもうちょっとちょっとね、もうあの別の世界行った人たちが多かったの。

3:14 うん。 で、そこの署長がすごく話の分かる人で 実はこんなことやってみたらどうなんだろうと思ったらやってくださいって言われて今行った即頭部と高部と東長部のね、 このH4000時間ぐらいこう切 全員切った。そう、入勝してる人 で、ま、それきかなと思ったら、あの、次 の日、京都にみんなで行こうって日だった んだけど、京都行く前にもう1回あの、母 にちょっとお別れの挨拶行きたいって言う から、あ、いいよ、行こうって言って言っ たんで。そしたらね、そこで今朝は すんごい不思議なことが起きていて、今 まで人にこう食べさせてもらった人が1人 でこう食べてる人がすごく多いんですって 。へえ。 本当にってそうなんですって言うからあえて思ったものね。

4:04 でもそれはそのままでそれ気になっちゃったんだけど後々になってようがボケボ冒母ケに対しての対象法っていうのがあってうん。うん。 あれそれやったらどうなんだろうなと思って実は認証の人のえ体を調べた。 うん。 そしたらなんとこの頭部が左側にこう上がっていてね。 全くその脳水液が入れ替わりがない人だった。 うん。 それであれてひょっとして、ひょっとし たらこうかもなってんで、今地方に向けて のメソッドがちゃんと確立されて 何人かは具合がいいの。何人か具合でも あり場の場合は15人以上結果

4:49 出ない限りは多少あるよってことは言わ ないの。うん。だ近くに関してのことは やろうかと思ってるね。うん。うん。でも 頭ぼーっとしてんのはず液の入れ替え悪い から、え、今さっき言った課題は頭部、 高頭部到着この間エッチここを4cm ぐらい鼻に向かって頭蓋骨剥がすように そうするともう17秒で水液が両方やれば ね床で頭が好きすると思います。 ありがとうございます。 [音楽]

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