【胸は身体の根っこ】大胸筋を伸ばすのではなく、胸を十字に開く！

0:00 胸郭を開くというのすごく胸を開くってすごく大事になりますね れ胸っていうのはこの10時に開くんですね10時っていうのはアホの子です10時に 開くわけです 縦と横棟というのはまあ背中もそうなんですけどまぁ肋骨の前と後ろ特にですね た体にも開いてあげる必要があるし横にも開いてあげる必要があります 両方必要なんですねでこのここからくるん体操というのは 縦にも開くんですけどもどちらかというとしっかりと両方に開いてくれる体操になり ます でこの縦に開く体操の代表例が 前回なりました数ハッカーでございますこれを縦に振りを開いてくれます それから万歳胸骨持ち上げ体操ねっ バッグっておか店だと思って分かったなっていうてスポット

0:47 年俸をゆっくり行くいきって言ってでの部分と持ち上げて持ち上げたまま腕を押すって いうのはこれは胸を縦に開いてあげる方法で それであてに嫌いてから5国旗綺麗 くるーんってイメージをしっかりと今日言った 意識をしながらやると胸が x 字に開きますこれが胸が開かれた姿勢ということです 胸が開かれますといいことしか起きません胸の語源は峰なんです みのねっこ を書いてみ姉なんですよ胸の小屋は実になんですだから 本来体のねここにあるとこっから腕だし こっから足なんですねえっ だからここが柔らかく使えますとマラドーナなんかもうマッサにも胸から腕も脚も5回 動いてたんですけどここから足の腕も伝えます本当に身体の動き楽なるし

1:38 しかも胸が開かれてるからまぁコミュニケーション能力平たい言葉で言いますね コミュニケーション能力がよくなったりとか きます僕なんか超 もう誰も信じてもらえませんけど蝶々引っ込み思案のですね 蝶々人見知りの 人前でしゃべるなんてマーズできなかった人と妻喋れなかったですから僕がねそんな僕 がですねこうやってできるようになったのは胸が開かれたからなんですね はい 岩戸開きだと思ってくださいここね 胸の岩戸でございます僕はパパの開く 開かれますとここに太陽がございますんでね はい8下の代理を照らす太陽が開かれまして 直エネルギーを口から出ますので東洋医学的に言うとそうなっております

2:23 ok ですかねぇ 最後までご覧いただきありがとうございます今日の動画を見て何か少しでも役に立った とか面白かったとかありましたらぜひ家のボタンをよろしくお願い致します またチャンネル登録もよろしくお願いしますさらにお得な情報満載ですので 腰の王子歩んやっと エルマガ登録ぜひ宜しくお願い致します [音楽]