カラダの声を聞かずに身体の声が解る方法とは?【フィジカリストOuJi】

簡単なまとめ

この動画では、整体師である腰の王子が、体の連動性に着目した独自の理論「フィジカルコード理論」を紹介し、体の不調を改善するための具体的な方法を解説します。筋肉を伸ばす・縮めるという2つのアプローチで、体の声を聞けない人でも理論的に不調の原因を特定し、必要なケアを行うことで改善を目指します。

  • 体の連動性に着目した「フィジカルコード理論」
  • 筋肉を伸ばす・縮める2つのアプローチ
  • 体の声を聞けない人でも実践可能な理論と方法

イントロ

動画冒頭で、自身の体の状態を客観的にチェックすることの重要性を強調し、体の疲れに気づいて労わることの必要性を説いています。

フィジカルコード理論

腰の王子が提唱する「フィジカルコード理論」について解説。体は各部位が連動しており、例えば手首の動きが肘、肩、肩甲骨、肋骨、股関節、足首、脊椎などに影響を与えるという法則があることを説明しています。

体の直し方

体の直し方として、筋肉を伸ばす方法(ストレッチ)と縮める方法(筋トレ)の2種類があることを説明。フィジカルコード理論に基づいたストレッチと筋トレの方法を紹介することを予告しています。

必要なことだけを行う

体の不調を改善するためには、闇雲に色々なことをするのではなく、体が必要としていることだけを行うことが重要であると説明。必要なことだけを行うことで、体は本来持っている回復力を発揮し、すぐに改善に向かうと解説しています。

体の声を聞くということ

「体の声を聞く」という概念について、感覚的に体の声を聞くことが難しい人でも、フィジカルコード理論に基づいて必要なケアを行うことで、体が求めていることが理解できると説明。体の状態を理論的に把握し、適切なアプローチを行うことの重要性を強調しています。

アウトロ

動画のまとめとして、内容が役に立ったと感じたら高評価とチャンネル登録を呼びかけ。LINE@やメルマガ登録で、よりお得な情報が得られることを告知しています。

どんな YouTube 動画も数秒で要約

無料の Summ アプリなら、どんな動画でもこのような要約をあなたの言語で作成できます。

App Store からダウンロード
Google Play で手に入れよう

文字起こし

「カラダの声を聞かずに身体の声が解る方法とは?【フィジカリストOuJi】」の文字起こし全文です。タイムスタンプをクリックすると、その場面から動画を再生できます。別の動画なら YouTube 文字起こしツールをご利用ください。

0:00 これだけでも毎日やって自分の体の客観的 に疲れてるかをチェックしてください みんな全部クリアできなかったでしょって ことはめちゃめちゃ疲れてるってことや もう自分で自分泣いてあげなあかんで疲れ てるやろ俺誰も分かってくれんし自分で ナイトこうやってもういたわってあげて くださいもう今日隣のペアの人も抱き合っ てね最後 抱き合ってるディープキスまででいいです けれどもね フィジカルコード理論っていうの何かと 言いますと 僕が考えました体の理論なんですけれども よく世間でも言われますよね体は連動し てると連動してるつながってるよって言わ れるんですけれどもじゃあ体の具体的に体 のところがどう繋がってて 牢獄のかって言ってる人はいないんですよ ねまあだから僕が言ってしまうということ でこうお伝えしてます例えば簡単に言うと 例えば左の手首とかね手首こうやって動く じゃないですか手首が1個片方こうやって

0:45 動いたら例えば肘関節肩関節肩甲骨肋骨 それから股関節足首脊椎こういった部分は どうやって動いてしまうのかっていうのが 法則になってるんですよそういう法則が あるの 法則をお伝えいたします そんなこと大丈夫ですか切れますあ便所 やってください 便所行ってください戻ってくるまで少し 待っておきますけれども話繋いでおきます から大丈夫お笑い芸人 芸人なんで大丈夫ですさあ今から直し方 やっていきますけれども 直し方ってまあ大きく2つのやり方がある んですこれ筋肉に今日商品が出てますよね 頂点で フォーカス当ててますよね 筋肉を 伸ばして治すやり方筋肉を縮めて治すやり 方の大きく2つのやり方がありますこれ 一般用語でストレッチ筋トレって言われて

1:32 ますよね今日はフィーカリスト大字式の ストレッチとくしゃみですよね 表示式のストレッチと筋トレ方法をお教え いたしますので 知りたいですか さあどう話つなごまだ帰ってこないです 大変ですよもうここまでのネタは尽きて しまってる 大変でございますねどうしましょうかね あのあれですよここね後でやるけどほんま にね反対になってるすごいよ ヤンキーは絶対こうですよね ポケットってやつで僕も大阪の人間なんで 大阪のね新世界っていう全然新しくない 世界 もうねこんなおっちゃんが言い合いしてる よね多分あれ肩ぶつかるんですよこれ

2:30 来ましたね そのタイミング 打ち合わせ通りですからね 立ちやすいなってちょっと多いでしょうね ください なんでこんなすごいことが起きると思い ますか 王子がなんかハンドパワー使ってるからね

3:18 ちゃいますよ荷物使ってませんよなんで こんなすごいことがすぐ起きると思うこれ が答えが必要なことだけやったからですよ 今何やったわけこれ紐解いて必要なことを やったんですよこれ通常であれば反対も やるわけでしょその瞬間全部パーや [音楽] 全部前でその瞬間 グーちゃうよ だから体って 必要なことしてあげたら めちゃくちゃすぐ治る力を発揮してくれ るって知っといてください 体は何を求めてるかっていうと必要なこと をしてほしいなっているんですよ 必要なことをしてほしかったんです皆さん 体に色々求めるやんか やがれよもう [音楽]

4:04 死んだおれとか色々求めるやんかでも 体が何を求めてるかって知ってほしいわけ ですねこういう話をすると 僕と同じような仕事してる人はねこんな ことを言う人がいるんですそうですよね 王子さん体の声を聞くことって大事ですよ ねっていう人がいますその人に向かって僕 がこう言いますアホかお前はと 体の声ですかだいたい喋るんですか体が どうやって聞くんですかおーいとか言うん ですかいけないですよねあのね僕からし たらね体の声を聞いてやっていける人です かそんな人はほっといたらいいですよ ねだって自分で聞いてやっていけるん でしょほっといたら僕も役目ないでその人 僕がやらなきゃいけないのは体の声なんて 聞きたくても消えない人たちが大勢いる わけでしょその人らを救うことなんですよ でこれはですね体の声でしょうもう見える

4:52 化しちゃってるんですよこれ体の声聞け ない感覚として聞けない人でもこれがあれ ば理論通りやれば体が何て言ってるかが わかるわけ今縮んでいるから伸ばしてく れっていう答えなんですよでその必要な ことをやったら ちゃんと整うように肉ってことですで バンザー上がるようになっちゃうねでそれ を繰り返してたら症状が消えていくって いうこと になって消える人もいれば何日かあるいは 何ヶ月かに消える人もいますけどもねそう なっていくってことなんですこれ当たり前 のことなんですね 体の声を聞くなんてほんまに無理ですよ僕 が申し訳ないけどおじいちゃんおばあ ちゃんをね整体知りたいから相手したんで おじいちゃんおばあちゃんに体の声を聞い てなくて 言われるだけ 僕の声最近聞いてくれない でしょそんなおじいちゃんおばあちゃん体

5:38 の声聞けたらここに来る必要ないやろだ から聞けないんですよみんなでもこれやっ たら引けるってことなんですよ聞けると いうかもう見えるよっていうことなんです ね 最後までご覧いただきありがとうござい ます今日の動画を見て何か少しでも役に 立ったとか面白かったとかありましたら 是非いいねのボタンをよろしくお願い致し ますまたチャンネル登録もよろしくお願い 致しますさらにお得な情報 満載ですので 腰の王子 LINE@ メルマガ登録 ぜひよろしくお願いいたします [音楽]

Share

その他の動画の要約