【体癖診断テスト】8分で体癖論「全10種類の見分け方」全身セルフチェック【動作で判別】

0:00 こんにちはこれから私と一緒に体を動かし て退役の動作診断をしていきましょう まずは紙とペンを用意してメモを取れる ようにしてくださいこれから10種類の 動きをするので私と同じ動きをして ください取った動きの気持ちよさ心地よさ を10段階で評価してもらいますすごく 気持ちよくてフィットする場合は10から 9点まあまあ気持ちいい6から8点普通5 点ちょっとつらい3から4点かなり辛い あまりこの動きをしたくない位置から2点 これを基準に10段階評価してメモを取っ てくださいそれでは動作診断を始め ましょう まずは上下型一種です足を肩幅に開いて

0:45 ください人差し指をピンと伸ばしてその まま天井に向けてくださいこの時 首も一緒に天井を向きます 思いっきり上を向く感じでそのままグーッ と上に伸びるようにつま先立ちになって くださいはいこの全身が上に伸びてる状態 が妙に気持ちしっくりくる落ち着くという 方は体液一種が入っています 首がすらっと長いポッキータイプさんです 今の動きの気持ち度合いを10点満点で 評価してメモってください 上下型2種を診断していきましょう同じく 足を肩幅に開いてください 人差し指をピンと伸ばして今度はそれを

1:31 床に向けてくださいこの時頭も一緒に下を 向きますなるべく 背中を丸めず 首だけがシャワーヘッドのように 斜め下に垂れるような感じで下を向いて ください はいこの下を向いている状態が妙に気持ち いいししっくりくる落ち着くという方は 外壁2種が入っています 首が長く前傾気味の富士山タイプさんです 今の動きの気持ちいい度合いを10点満点 で評価してメモってください 左右型3種を診断していきましょう足を 肩幅に開いて両手を腰につけてください 腸骨という大きな骨を挟むようにして構え ますこのまま状態だけを右側にグーッと

2:19 倒していきますこの時体が前後に傾いたり ねじれたりしないように注意してください 膝も曲げないで状態だけを動かします 肘を太ももに近づけていくイメージで体を 倒すとうまくいきます はいこの状態が右に傾いている状態が妙に 気持ちいいしっくりくる落ち着くという方 は体液3種が入っています 肩が丸い印象のなで肩タイプさんです 今の動きの気持ち度合いを10点満点で 評価してメモってください左右 型4種を診断していきましょうこれは さっきの左右逆バージョンです足を肩幅に 開いて両手を腰につけ上体を左にグーッと

3:09 倒していきます体がねじれないように 肘を太ももに近づけていきますはいこの 状態が左に傾いている状態が妙に気持ち しっくりくる落ち着くという方は外壁4種 が入っています 肩が角ばった怒り方タイプさんです今の 動きの気持ちいい度合いを10点満点で 評価してメモってください 前後型ゴシゴを診断していきましょう 両手の平を親指を内側に入れてグーを作り ますそれを前に突き出してこのように 肘を後ろに引いて 肩甲骨を閉じ 胸を開くような動きをしますこの時グーッ と胸が斜め前に突き出るようにして

3:55 くださいただ前に出すのではなく上に行く イメージですお尻も後ろにグーッと 突き出るようにしますはいこの胸を張って 開いている状態が妙に気持ちしっくりくる 落ち着くという方は体壁5種が入ってい ますスポーツマン体系のまな板タイプさん です今の動きの気持ち度合いを10点満点 で評価してメモってください 前後型6種を診断していきましょう 膝の力を軽く抜いて上半身をダランと脱力 させます 首も少し下を向く感じで 骨盤も後傾させます 巻き型にして 背中を丸めます

4:42 この時 肩甲骨の下あたりに体重が乗るような感じ で姿勢をキープしてください はいこの背中が丸まっている状態が妙に 気持ちいいしっくりくる落ち着くという方 は体壁6種が入っています 巻き型気味の猫背タイプさんです今の動き の気持ちいい度合いを10点満点で評価し てメモってくださいねじれ 型7種を診断していきましょう 足を肩幅に開いた状態から右足だけ一歩 後ろに引きます 顔は正面を向いたまま両足のつま先を 斜め前を向くように揃えます この状態で少し 腰を落とします次に両手でグーを作り

5:29 こぶしを突き合わせますそれを胸の前に 持ってきてそのまま上半身だけをグッと 振ります ちょうど肘が左足の膝の真上に来るように なると正解ですこれを ブンブンと繰り返します はいこの状態をねじる動きが 妙に気持ちいいししっくりくる落ち着くと いう方は外壁7種が入っています 胴回りがしっかりしている 丸太タイプさんです今の動きの気持ち 度合いを10点満点で評価してメモって ください [音楽] ねじれ型ハッシュを診断していきましょう 同じように右足を一歩後ろに引きますこの 時左のつま先は前右のつま先は横を向いて

6:19 L字になるように構えます 両手でグーを作ります 肘と膝をどちらも曲げずにピンと伸ばし ますこの状態で下ろした両手を左斜め後ろ にグンと振り上げますこの時右足に体重が 乗るようにしてくださいこれをブンブン 繰り返します はいこの状態をねじり右足で支えている 状態が妙に気持ちいいしっくりくる 落ち着くという方は体壁ハッシュが入って います 太ももがしっかりしている 洋梨タイプさんです今の動きの気持ち 度合いを10点満点で評価してメモって ください 骨盤型 球種を診断していきましょう

7:05 両足を内くるぶしと膝をピタッと閉じて 立ちますそのまま膝を折り曲げてしゃがん でいきますこの時かかとが浮かないように 注意しましょう 体育座りのように ギュッとして小さくなるイメージです はいこの ぎゅっと丸まっている状態が妙に気持ち いいししっくりくる落ち着くという方は 外壁球種が入っていますお尻がキュッと 上がったくるみタイプさんです 今の動きの気持ち度合いを10点満点で 評価してメモってください [音楽] 骨盤型重視を診断していきましょうこちら は先ほどと同じ動きをしますこの時かかと

7:51 が浮かないようにしてしゃがんでいくと 途中で後ろにコロンと倒れてしまう人はい そういう方は体液10種が入っています 平べったいお尻が特徴の 栗せんべいタイプさんです すぐに後ろに転がってしまう人は高得点 ギリギリ耐えられそうだけど後ろに転がっ てしまうという人は中くらいの点数をつけ てください お疲れ様でした以上で体壁診断の動作診断 終了です 気になる診断結果見ていきましょうかメモ した点数をご覧になってください8点以上 だったたい焼きがあなたのメイン帯域に なります性格や感受性に強く影響を与えて いる体液になります5点以上7点未満だっ

8:38 た対義があなたのサブ退席になります他の 大壁のバランスを取ったり普段は隠れて いるけど潜在的に持っている体液になり ます例えば1種が8点4種が8点6種が9 点2種が5点ハッシュが6点になった人は 146種がメインに8種がサブという打撃 になります 少ない人でも2つか3つ多い人だと7つか 8つ当てはまる人もいます誰の体にも複数 の大敵が混ざり合って存在していますその グラデーションによって多様な感受性や 対人関係のパターンが表現されています 複合体壁について説明します同じ上下型の 一種二種左右型の34種全文型の56種

9:23 などどちらの動きも同じように気持ちいい と感じるタイプですこういうタイプは どちらも体液も複合して混ざり合った骨格 を持っています 上下型の一種二種の複合ですと1.5種 ポッキータイプと富士山タイプのハーフな のでフジポタイプと呼んでいます 論理的な言葉も理解できるし イメージ優先の画像や映像での表現も できる 文字と映像バランスよく取り入れ表現する 頭の使い方ができるタイプです左右型の3 種と4種の複合ですと3.5種なで肩と 怒り方のハーフなので撫でるタイプと呼ん でいます 可愛いものや甘いものが好きな一方で 奥行きある世界観やミステリアスな雰囲気 があるタイプですデザートで言うと ショートケーキとビターチョコの中間

10:09 チョコレートケーキって感じです前後型の 56種の複合ですと5.5種 胸板タイプと猫背タイプのハーフなので 無駄猫タイプと呼んでいます 行動力があってハキハキしている一方金 メダル理想の情熱を燃やし続けるタイプ です トリッキーなプレイをするスポーツ選手に も多い帯域ですねじれ型の7種と8種の 複合ですと7.5種 丸太タイプと洋梨タイプのハーフなので 丸出しタイプと呼んでいます勝ちたい向上 心と負けたくない忍耐力を併せ持つ相当に タフな体液です 骨盤型の球種と10種の複合ですと9.5 種クルミタイプと栗煎餅タイプのハーフな のでクミセンタイプと呼んでいますくるみ の集中力と栗煎餅の包容力を併せ持ち

10:56 コミュニケーション能力が高い 帯域になります人が集まってる賑やかな 場所が好きで話しかけやすい雰囲気の人が 多いです以上が複合体液になりますあなた の当てはまるものはありましたでしょうか 気持ち色合いの点数を見直してあなたに 複合体がないかチェックしてみましょう 今回ご紹介したメインとサブ 複合体液これらは体のコンディションや 外部環境の影響によってグラデーションが 変わることもありますし歳とともに変化し ていくこともありますまた今回ご紹介でき なかった顔体壁なども合わせてチェックし ていくとより詳細にあなたの対比が見えて きますより詳しく退役について知りたい方 は個別で診断できるイベントやオンライン 診断をご利用ください 概要欄に詳細貼っておきますのでチェック

11:42 してみてくださいね最後まで動画をご覧 いただきありがとうございましたもしこの 動画が役に立ったとしたらグッドボタンを お願いいたしますこのチャンネルでは 退役診断や複合体液また顔体液の情報 そして 蹲踞と大壁の弱火と強みを補う大壁体操や 体壁ダンスさらには体エンターテイメント な人体や宇宙のミステリーまで 幅広く配信しておりますもしご興味があっ たらぜひチャンネル登録をお願いいたし ますそれではまた次の動画でお会いし ましょう対局大好き 湘南 [音楽]